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最近看手機小說看的視力下降，有沒有什么好辦法既能看小說又能保護眼睛呀？~

2023年09月03日 16:04

1個回答

看手機小說時長時間注視屏幕容易導致眼睛疲勞和視力下降。為了既能看小說又能保護眼睛以下是一些好辦法: 1 調整屏幕亮度和對比度使其盡可能柔和減少對眼睛的刺激。 2 將屏幕放置在距離眼睛約30厘米的位置確保眼睛與屏幕的注視點保持一致。 3 每隔一段時間休息一下眼睛注視遠方物體緩解眼睛疲勞。 4 控制看小說的時間每隔幾個小時休息一下防止眼睛過度使用。 5 閱讀時可以選擇一些字體大小較小、顏色較淺的小說以減少對眼睛的負擔。 6 保持良好的生活習慣多喝水保證充足的睡眠減少眼睛疲勞的發生。通過以上措施既能享受小說的樂趣又能保護眼睛使視力下降的情況得到緩解。

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