隨著年歲的增長(zhǎng)，我們逐漸擁有了各種能力。

面對(duì)大部分事情，也都有著自己妥善應(yīng)對(duì)的技巧。

可是，為什么呢？年紀(jì)越大，不安感卻越發(fā)地靠近自己。我們可以清晰地感受到不安越發(fā)強(qiáng)烈，已經(jīng)無(wú)法對(duì)其視而不見。甚至就快被這種愈演愈烈的感覺所吞噬。

一旦陷入這種情緒之中，無(wú)論你有多么疲憊都難以入眠。

難眠的夜晚，躺在床上，萬(wàn)般瑣事皆逼近眼前。

對(duì)未來(lái)的不安；自己的弱點(diǎn)；一日中的芥蒂。

這時(shí)，蒙蔽自己已是徒勞，你不得不振作起來(lái)面對(duì)這一切。

于是，淚水涌入眼眶，泫然欲泣。

隨著年歲增長(zhǎng)，不眠之夜、想哭的夜晚越來(lái)越多，這是我的感受。

在不眠之夜、想哭的夜里，我一人飽受焦慮之苦，偶然寫起“信”來(lái)。

這“信”我并沒有計(jì)劃好要拿給誰(shuí)看，只是通過書寫一點(diǎn)一滴地稀釋了一個(gè)人難以承受的不安和寂寞。

后來(lái)，我開始在夜晚指定時(shí)間段內(nèi)向“生活之基本”網(wǎng)站投稿。于是這“信”就成為了夜晚8點(diǎn)開始，至清晨5點(diǎn)結(jié)束的欄目。

在網(wǎng)絡(luò)這種媒介中，可以二十四小時(shí)與對(duì)方溝通交流。

“現(xiàn)在這一瞬間，你一定在閱讀我寫的信。”——即使還沒得到你的回應(yīng)，我可以這樣寬慰自己。獲取的很多評(píng)論，成了我心靈的支柱。我希望自己能用心地回復(fù)這些評(píng)論。懷揣著這樣的念頭，我把原本只能在夜晚8點(diǎn)至清晨5點(diǎn)才能看到的文章整理成了一本書。

書中收錄了我寫的“信”，還將讀過大家的評(píng)論后有所感觸寫成的隨筆收錄進(jìn)附加的“小小感悟”里。

如果在難眠的夜晚，您會(huì)把這本書放于枕邊，于我將是無(wú)比快樂的事。

敬啟。

松浦彌太郎