-
口誤才是心中所想嗎:6個洞察內心真相的心理治療法
紀如景
心理學已完結12萬
一句脫口而出的話可能暴露了你內心深處的真實想法;童年起就害怕的東西可能會讓你害怕一生;對糟糕的事情,你換個認知方式或許就不覺得郁悶了……精神分析、行為主義、人本主義、認知療法、家庭治療、沙盤游戲……六種心理學流派形成六種心理治療方法。打開內心那扇神秘的大門,看一看里面正在發生的一切,為處于困境中的自己找到出路和新的希望。
-
心理學與自制力(全新升級版)
陳泊菡
心理學已完結11.69萬
本書從心理學的視角,分析了影響自制力的因素,介紹了提升自制力的有效方法,讓你學會繞開吞噬自制力的陷阱,強化自制力,集中注意力,控制好自己的情緒和行為,合理地安排自己的時間和精力,翻開生活嶄新的一頁。