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流星羽

第29章 不耗體力的特訓

流星羽 道行遠 2028 2018-05-07 11:46:00

  ……

  楚江區青少年羽毛球錦標賽第一天進行了兩輪淘汰賽,九州俱樂部的種子選手全部成功晉級。

  回到家里,李永浩查看了今天比賽得到的獎勵。

  雖然比賽輸給了羅成輝,但是兩局比賽總共得到了(16+11)*(1+5-1)=135特訓分。

  還算不錯,又可以特訓兩個小時了。

  這時,系統提示道:“有新消息,是否查看?”

  “是。”

  “恭喜您,技術水平等級提升為2級,稱號:羽過拔毛。”

  “這些稱號都是些什么鬼啊……難聽死了……”李永浩無力吐槽。

  “羽過拔毛,常說的打毛黨即以此級別羽友為主力群體。曾經了解過一些羽毛球的基本技術,對于基本規則有一定了解。技術方面大致是零基礎愛好者剛剛經過8~12節課一套的羽毛球基礎技術培訓后達到的那個水平。”

  “好吧……”

  “宿主等級提升,獎勵:特訓分+1999。”

  “yeh!”李永浩歡呼一聲。

  升到1級獎勵999分,2級1999分,獎勵增長非常可觀。

  有了兩千多特訓分,又可以訓練二三十個小時了。

  在特訓空間里的訓練,進步可不是一般的快啊。

  感覺特然發了筆小財,李永浩忍不住想要小小的奢侈一把。

  但是系統卻勸阻道:“宿主目前的身體狀態不適合進行高強度的訓練。”

  確實,今天和羅成輝一戰,幾乎把李永浩的身體給掏空了。強行訓練不但效果不好,而且容易損傷身體。

  可惜潛能點已經花光了,不然李永浩肯定會兌換一支活力藥劑,來個滿血復活。

  “不過,宿主可以選擇不消耗體力的訓練項目,”

  “比如?”李永浩有點好奇,有什么訓練不需要體能嗎?

  系統:“比如,動態視力訓練。”

  “動態視力?”這對李永浩來說,是個新鮮名字。

  系統解釋道:“動態視力是指眼睛在觀察移動目標時,捕獲影像、分解、感知移動目標影像的能力,是一種知覺運動物體細節的能力。這種能力伴隨著通過動態視力捕捉影像和短時間內大腦信息處理的過程以及機體的相應的反應過程。”

  “我明白了,動態視力越好,觀察對手拍面變化,捕捉羽球飛行軌跡就越有優勢吧。”李永浩很清楚,今天要不是靠著超常的感知力,根本沒辦法跟羅成輝打到那個地步。而感知力屬性就包括了動態視力。

  “是的。動態視力包括:DVA動體視力、KVA動體視力、瞬間視力、深視力、協應視力等諸多方面,提高動態視力對羽毛球運動有很大的幫助。”

  “還真復雜啊……”李永浩并沒有探究過多的細節,直接就讓系統開始訓練。

  “請仰躺在溫養液中,盡量放松。”

  系統剛說完,李永浩面前的羽毛球場就幻化成了一個游泳池。

  李永浩走進游泳池中,發現那藍色的液體并不是水,而是一種密度很高的溶液,仰面漂浮其中,就像躺在云端一樣,輕飄飄的很舒服很放松。

  接著,頭頂的高空之中,忽然出現一個亮點,迅速墜落下來,就像夜空中的流星。

  “集中精神,辨認上面的數字。”

  “哦。”李永浩依照系統提示,瞪大眼睛,聚精會神的凝視光點。

  當那團光點變得像網球一樣大小的時候,李永浩看清了上面的數字:“6!”

  重復辨認出十次光點上的數字之后,光點的移動軌跡發生了變化。

  先是十次從左到右的橫向移動,接著是十次從右到左的橫向移動,然后是上下垂直方向的移動……

  總之,訓練的內容就是在橫向、縱向、遠近以及不規則運動的光點上辨認數字。

  這樣的訓練雖然不耗體力,但眼睛也是相當的吃力,十五分鐘的訓練就讓李永浩感覺眼睛有點發脹了。

  結束訓練的時候,李永浩并沒有感覺到有什么提升。不過他也明白,視力的提升肯定比提升身體素質更加困難,絕不是一朝一夕之功。但只要持之以恒的堅持下去,總會有收獲的那一天。

  意外之喜是在溫養液中浸泡了十五分鐘之后,李永浩感覺身體的疲勞感減輕了很多,很是舒服。

  “看來,以后可以把這種動態視力訓練摻雜到其他訓練項目中去,起到勞逸結合,提高效率的作用,很好!”

  結束了特訓,躺在床上,李永浩又回顧了一遍今天的比賽。

  雖然輸了比賽被淘汰出局,有點失落,但李永浩并沒有太過遺憾。

  有一句很流行的網絡名言:努力到無能為力,拼搏到感動自己。

  雖然李永浩覺得還沒到“感動”的程度,但他確實已經努力到無能為力了,所以沒必要過于苛責自己。

  (如果我掌握了更多的技術,能夠打出更豐富的球路,或者擁有進攻能力的話……搞不好真的有希望能贏呢……接下來,我是應該學殺球?還是繼續苦練基本功呢……)

  想了一會兒,也沒什么頭緒,李永浩干脆不再糾結。

  曹教練肯定會有更專業更合適的方案,問他就好了。

  (如果我能變得更羅成輝一樣強,那……參加這樣的比賽一定會很有意思吧……)

  幻想著自己在球場上的各種英姿,李永浩美美的睡去。

  ……

  第二天的比賽,崔景超再次輕松獲勝,晉級第四輪。

  “不愧是頭號種子,晉級毫無壓力啊……”

  包承龍、羅成輝、秦思聰等人也都順利晉級。

  (都好厲害啊……)

  “李永浩,我去比賽了,待會兒見!”蘇小婉遠遠的揮手。

  清甜的嗓音、明媚的笑容再次引得周圍觀眾一陣目眩神馳。

  (蘇小婉這個狀態,肯定是不會輸球的了……)

  “李永浩!”包承龍遠遠的打了個招呼,走過來。

  李永浩笑道:“恭喜,順利殺入八強了。”

  “作為7號種子,打進八強不是順理成章的事情嗎?”包承龍得瑟了一下,接著有點凝重起來,“不過,八強賽的第一個對手就是5號種子徐翰林了……”

  ……

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  ……

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