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學渣的魔法

12. 一起訓練?(ˉ﹃ˉ?)

學渣的魔法 狂奔的黑螞蟻 2273 2018-08-25 15:02:53

  洗澡的時間總是短暫的。

  雖然方長很想過去看看那頭的風景,不過一想到剛才那嚇人的火球,他立刻就從心了。

  兩人吃過機器人管家準備的精致晚餐后,來到訓練場地。

  訓練場是露天的,占地面積很大,中間是一個差不多足球場那么大的草坪,外面是塑膠跑道,跑道的旁邊緊挨著沙灘。

  站在訓練場上能夠清晰的聽著海浪拍打的聲音,聞著略咸的海風,令人心曠神怡。

  “先從最基本的身體素質測試開始。”開始教學,鄭淼一臉嚴肅,漂亮的臉上自帶著一股威嚴。

  她解釋道:“我知道很多都用過基因強化劑,不過你用過也代表別人也用過,雙方的起跑線也沒有多大的變化。”

  對于鄭淼的這種說法,方長是不怎么認同的。

  他用的強化劑可不是市面上那種貧民版本!

  當然,這個時候他也沒有去爭辯,而是認真地聽著鄭淼的講解。

  然后他就在鄭淼的指導下,他先稱了一下體重:142斤。

  由于剛吃完飯,這個測量的數據可能會高一些,真是體重大概在136到138之間。

  這個體重對于175公分的人來說非常標準。

  然后通過專門的儀器測試了一下身體的肌肉含量以及脂肪含量,這些都沒有什么問題。

  畢竟是使用基因強化劑改善過的,身體測試沒有任何問題!

  鄭淼認真地將這些數據記下后,抬頭對方長說道:“先從800米開始吧。”

  “800米!?”方長雖然疑惑為什么要跑800米,但也沒有多嘴詢問,直接走向跑道。

  “1分50秒以內就算及格。”鄭淼只是說了一個及格分,畢竟是魔法師又不是專業的跑步運動員,只要達到及格分數就可以了。

  方長點點頭,然后在鄭淼吹響哨子的同時,躥了出去。

  方長的速度很快,可以用風馳電摯來形容,不過他這么快的速度讓鄭淼微不可查地皺了下眉頭。

  她有點擔心,方長這么快的速度跑下來,就不怕接下來的測試體力不夠?

  但是她并沒有開口提醒,方長已經是成年人了,他要為自己的一言一行承擔相應的后果。

  再說了,他的目標是成為魔法師,作為一名魔法師,如果不能有效合理的分配自己的體力,將來的對戰上可是要吃虧不少。

  就當給他買個教訓好了!

  方長一直沒有將低速,很快就跑完一圈,開始進行第二圈。

  不過第二圈他的速度依舊沒有變慢,仍舊和一開始一樣,在那里沖刺跑。

  他這樣的表現倒是讓鄭淼微微詫異,雖然說在這個基因強化時代里,身體素質強悍非常正常。

  但是如果沒有經過專業的訓練,就算身體再怎么好,一圈沖下來也應該會有所改變才對。

  可現在方長的速度不禁沒有變慢,在后半圈的時候,他還加快了速度!

  鄭淼嘴角抽了一下,他算是明白萬惡的有錢人為什么個個都是精英了!

  甚至她現在都覺得接下來的個人素質測試似乎都沒有什么必要了!

  800米跑結束!

  雖然是手動計時,但是鄭淼看著手中的時間,仍然感受到一股深深的惡意。

  這種惡意來自萬惡的金錢!

  1分07秒!

  這給她的感覺很不好!

  方長喘了幾口氣,然后笑嘻嘻地走過來,問道:“怎么樣,及格了沒?我感覺我跑的很快了!”

  “不錯,及格了。”鄭淼沒有把時間亮給方長看,也沒有記錄他跑的時間,很平靜地說道:“接下來是跳繩。”

  跳繩和臥推的測試就和鄭淼想的那樣,根本沒有任何意義,方長輕輕松松的就打破了這些標準。

  只是一連串的測試下來,稍稍有些氣喘而已,看上去并沒有多累。

  “你以前學過拳擊或者格斗沒?”

  測試結束后,鄭淼一臉平靜地問道。

  她已經相當平靜了,這種用金錢換來的身體,說實話……

  她好羨慕!

  如果她也能和方長一樣,擁有這么好的身體素質,她就能更專注的去學習魔法,她的職業道路也可能會更加順利!

  果然,培養一個魔法師就是耗錢!

  一想到自己戰隊里那個肥頭大耳的老板,鄭淼臉色就難看了一分。

  不過她已經習慣了,作為一名漂亮的女性,這樣的事情是無可避免的,她能做的就是保證自己的安全以及擺正自己的心態!

  “沒學過,但是看過一些以前的格斗比賽視頻。”方長一邊活動手腳,一邊回答道,這些測試結合起來,確實讓他感覺有點累。

  鄭淼一眼就看出方長是那種不經常鍛煉的人,本來以他這種身體素質,肌肉線條應該會相當的明顯。

  而不是現在這樣,看上去線條柔和,但其實這屬于強化后的自然形成。

  在腦海里思索著方長的訓練計劃,她開始不停地記錄。

  鄭淼這股認真勁,讓方長感受到自己果然沒有選錯人,不僅人漂亮,辦事還認真利索,這錢沒白花!

  關鍵是看著都養眼。

  看著低頭思索的鄭淼,方長目不轉睛地打量著鄭淼的側顏以及胸前。

  嗯,形狀完美,堅挺!

  非常好!

  察覺到方長的目光,鄭淼心跳快了半分,不過臉上卻是一冷,抬眼斜瞪了他一眼,警告道:“再看就把你眼珠子摳出來!”

  方長連忙收回自己的目光,轉頭看向海邊,活動身子。

  看到轉過身的方長,鄭淼抿嘴一笑,然后繼續寫自己的計劃書。

  大概半小時左右,在智能的輔助下,她已經羅列出一份相當合適的訓練計劃。

  她叫來方長,將計劃書通過智能發送過去。

  “你平時的鍛煉太少,或者說根本沒有鍛煉,所以我給你的這份計劃當中,有一部分是為了激活你的肌肉,具體的訓練你自己看,明天我會把正式的訓練課程表給你。”鄭淼嚴肅地說道。

  “現在這個還不是正式的?”方長錯愕,他打開手頭這份訓練計劃。

  早上六點鐘開始,先是10000米長跑,中間有30分鐘吃飯時間以及30分鐘休息時間,之后9點半開始器械方面的訓練,從胳膊到腿,把渾身上下所有的肌肉都練一遍。

  這個訓練過程將近2個小時。

  “正式課程是下午開始?”方長是個懶人。

  因為只有懶人才是孕育學渣的基石。

  稍微肯勤奮學習的,只要不太差,基本上都能算得上中庸。

  所以看到這份訓練計劃時,他心里面稍微有些抗拒。

  鄭淼一直在注意方長的表情,察覺出他這份抗拒的心理,也不著急,而是笑著說道:“放心,明天我來找你,跟你一起訓練!”

  “一起……訓練!?”

  方長咽了咽唾液,他目光不由自主地瞄到鄭淼偉岸的胸前。

  這個跑起來,不知道是什么樣子……

  有必要認真觀察一下!

  “好,我在這里等你!”

狂奔的黑螞蟻

第一更,晚上還有

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