我看了看時(shí)間，并帶她去了健身房。

　　“中石健身！這個(gè)我看見過好多家。”

　　朱晨曦回想起見過這個(gè)健身房的地方。

　　“這健身房很有名的，總店在上海，怎么說呢，更準(zhǔn)確地來說這是個(gè)健身工作室，專做私教的服務(wù)，工作室并不大，但器材卻很多，而且教練還很熱情。”

　　我所知道的也就這么多，我并沒有去過多的了解這個(gè)健身工作室。

　　“原來是這樣啊。”朱晨曦點(diǎn)了點(diǎn)頭，聽得很認(rèn)真。

　　“hello！”

　　我們剛一跨進(jìn)去，就迎來了教練們的熱情招呼，朱晨曦感嘆了一聲，第一次見過這么熱情的，其實(shí)我第一次不或許說第二天來的時(shí)候感覺和她一樣。

　　張龍走過來迎接我們。

　　“這是我?guī)淼囊粋€(gè)朋友，她叫朱晨曦。”我跟張龍說道。

　　“很好，知道介紹人了，來，我給你介紹下這位是我們店唯一的女教練金熙金教練。”張龍指了指在看手機(jī)的女人，但是她看見張龍?jiān)诮榻B她，趕緊把手機(jī)收了起來，對(duì)我笑了笑。

　　“你好！”

　　我朝她點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　“這個(gè)是陸百川陸教練，他以前和你一樣特別內(nèi)向。”陸教練推了推眼睛。

　　“你好啊。”

　　我還是點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　“這個(gè)是朱天朱教練。”

　　這個(gè)教練先開始給我的第一感覺就是好痞，特別是那發(fā)型和別的教練都不一樣而且一看就是打了發(fā)蠟矗立在頭頂。

　　“這個(gè)教練和我一樣的姓，張敘張教練。”

　　他也朝我打了招呼。

　　“還有這位是司空輝司教練，賽普健身學(xué)院畢業(yè)的，你可以在網(wǎng)上搜搜看，挺有名的。”張龍說到，“我呢，你也認(rèn)識(shí)，我也是這個(gè)店的店長(zhǎng)。”

　　我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　“今天我就先不帶你鍛煉，讓你姐金教練帶你吧。”張龍喊了下金熙。

　　“嗯。”我跟著金教練去了跑步機(jī)。

　　“您坐著，怎么樣對(duì)健身有興趣嗎？”張龍招呼起了朱晨曦。

　　“有啊，我也挺喜歡健身的，健身可以強(qiáng)身健體，小時(shí)候體質(zhì)不好，經(jīng)常感冒呢，一直想去健身鍛煉鍛煉，但是一直沒有機(jī)會(huì)。”朱晨曦好像很感興趣，越說越起勁，“而且健身也可以練就形體，讓自己變得更漂亮。”

　　張龍看了看朱晨曦，朱晨曦不胖不瘦，屬于正好的身材，她最誘人的還是那個(gè)雪白的大長(zhǎng)腿，短褲一穿，在街上的人誰都會(huì)不自覺地回頭看一眼。

　　“很好，我就喜歡你們這種小姑娘，這樣吧，讓陸教練帶你試試，很多人都喜歡他帶的。”張龍說完便走了出去，他今天好像有事。

　　陸教練了解過朱晨曦情況后便帶她走到跑步機(jī)上，和她詳細(xì)講解了跑步機(jī)的使用方法。

　　金教練開始詢問我的情況，我和她說了我有癌癥之后，沒想到她還是微笑面對(duì)我。

　　這里的每個(gè)人讓我感動(dòng)，我沒想到他們竟然對(duì)這件事都不以為然。

　　“其實(shí)得不得癌癥都一樣的，在最后幾天里，好好享受生活吧。”

　　十分鐘很快過去了，金熙幫我做了拉伸。

　　后面的一小時(shí)里我經(jīng)歷了波比跳，仰臥起坐，來回跑以及我最擅長(zhǎng)的平板支撐，為什么說這個(gè)是我最擅長(zhǎng)的呢？因?yàn)槟谴伪粡堼埥叹毐频模看纹桨逯味际潜匾模宸昼娢业挠涗洠悦看握f練平板支撐我似乎已經(jīng)習(xí)以為常了，而且金教練的訓(xùn)練程度相比較張教練我感覺真的是天壤之別了。

　　而陸教練則教了朱晨曦深蹲有助于臀部訓(xùn)練，還有跳繩有助于靈活性和協(xié)調(diào)性，還有靜蹲有助于股四頭肌的力量，最后就是跑步了。

　　訓(xùn)練結(jié)束之后，我和朱晨曦坐在板凳上吃起了水果，張敘教練很熱情地過來為我們倒了水，并跟我們講解了人身上的肌肉。

　　什么肱二有機(jī)，肱三頭肌，股四頭肌，股三頭肌，還有背闊肌……

　　朱教練則和我講解了各個(gè)肌肉用到的器材有哪些，當(dāng)然了我對(duì)這些倒是挺感興趣的，因?yàn)榭梢藻憻挸黾∪獍。菢涌雌饋矶嗫岚　?p>　　司教練則和我聊起了游戲，我最感興趣的話題，一般男生最感興趣的話題就是游戲和妹子了，我也是！就這樣漸漸的我的話也多了起來，我和他們無話不談。