尤納斯在場邊站了起來，來回走了幾步，結(jié)束了這場訓(xùn)練賽。

　　李峰山跟著大家來到場邊休息。

　　”你好，我叫劉小語，你叫什么名字，以前怎么沒見過你？“一個男籃隊員一邊自我介紹一別問道。

　　”李峰山，我剛來，是球館的志愿者。“

　　”志愿者？“眾人一陣驚嘆，不少人被嗆了幾口，連聲咳嗽。

　　”你跟教練認(rèn)識嗎，怎么讓你上場參加訓(xùn)練了？“一位球員問出了大家的疑問。

　　”不認(rèn)識，我昨天剛見過尤納斯教練“李峰山其實到現(xiàn)在心里也很疑惑，他原來想的是先跟國內(nèi)幾位大牌球星混熟，然后再慢慢展示一下自己，畢竟很多東西他不明白。

　　眾人看他不愿多說，也便不問了。不過眾隊員心里卻不是個滋味，心想：有什么可藏的。李峰山也是被誤會的有點深，他是真不知道昨晚自己偷偷在球館訓(xùn)練被教練看到了。這會他也是滿肚子疑問，又怎么能給他們解釋的了。

　　不一會，一位助理教練走了過來，說道：”你跟我過來一下。“

　　李峰山起身，助理教練又問道：”小伙子，你叫什么名字。“

　　李峰山這才發(fā)現(xiàn)這位助理教練是郭士強，忙回到：”李峰山“

　　言罷，兩人便來到了教練席。

　　郭士強再給尤納斯解釋著什么，尤納斯也在回應(yīng)，翻譯的聲音很小，李峰山?jīng)]聽清多少。

　　不一會，郭指導(dǎo)便把李峰山叫了過去。

　　”明天你開始跟著球隊訓(xùn)練，這是尤納斯教練，他認(rèn)為你不錯，想把你留隊。“

　　李峰山強壓心中激動，向教練席的各位指導(dǎo)鞠了一躬。感謝道：”謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)，教練對我的信任。“

　　這會他腿肚子都在轉(zhuǎn)，嘴巴也有點哆嗦，沒有多說話。要知道這句留隊有多不容易，沒有經(jīng)歷過的人根本無法想象。他深知自己毫無根底，初來乍到便得到這些前輩的賞識，有多不易，多年的付出終得回報。

　　李峰山低頭閉了閉眼睛，估計這會腦袋都是汗，也沒多少人能看出他通紅的眼眶。見李峰山不再說話，郭士強便問道：”你今年多大，注冊了嗎？“

　　”十八了，還沒有“

　　”身份證帶了嗎？“

　　”帶了“

　　”明天帶過來，別的不用管了，好好訓(xùn)練。“郭士強辦事雷厲風(fēng)行。

　　下午的訓(xùn)練相對輕松，大家分開練習(xí)投射。

　　李峰山卻被郭指導(dǎo)帶到了一邊，他要對李峰山進(jìn)行體測。

　　身高1米97，臂展2米13，站立摸高2.66米，體重85公斤，助跑彈跳高度1.15米，百米速度10.8秒。

　　看著數(shù)據(jù)，郭士強忍不住眼角抽抽，怎么看都感覺這數(shù)據(jù)都有點假。

　　李峰山直直的看著郭指導(dǎo)，也不說話。郭士強回過神來，說道：”你測一下定點投籃“

　　或許還沒有適應(yīng)身高力量，李峰山的投籃成績并不好，不過姿勢卻是想當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)，而且勝在出手快。他現(xiàn)在要做的就是適應(yīng)自己的身體，還有正規(guī)高度的籃筐。很多人在室外投籃想當(dāng)不錯，但到了比賽場地，明顯感覺投籃不準(zhǔn)，更多的原因是對籃筐高度，距離的不適應(yīng)。

　　”今天下午就這樣，明天上午準(zhǔn)時集合，解散。“教練一聲令下，大家魚貫走出球館。

　　看到李峰山還沒有動彈，郭士強走過來問道：”你怎么不走？“

　　”我想自己多練一會，適應(yīng)籃筐“李峰山回到。

　　郭指導(dǎo)”嗯“了一聲，說道：”練完早回去吧，他們還要打掃。“

　　李峰山心想：”這也是我的活。“

　　晚上八點，球館的燈依舊亮著。

　　李峰山還在瘋狂的練習(xí)投籃，他在適應(yīng)自己胳膊的力量，收縮出手瞬間身體的發(fā)力。身體變高的好處體現(xiàn)了出來。

　　”刷“隨著最后一個三分空心入網(wǎng)，李峰山氣喘噓噓的扶著膝蓋。

　　他明顯感覺到自己體力的變化，以前自己體力是弱項，現(xiàn)在反而超出了其他很多。體力是很多籃球運動員忽視的一項能力。越是厲害的球員，對體力的把握就越好，很多球員在第四節(jié)仍可以肆無忌憚的釋放自己的活力，很大程度上是因為體力好并且掌控了節(jié)省體力的秘訣。而很多球員第四節(jié)沒有第一二節(jié)準(zhǔn)，并且大幅度減少出手，更大的原因是自己體力消耗的太嚴(yán)重。

　　抬起右手，看著自己的手掌，感覺最少有30厘米。手大指長帶來的好處便是對籃球的掌控力。投籃出手的瞬間，對籃球方向的掌握更完美。

　　而自己胳膊的變長，讓投籃更難被封蓋掉，只有183的時候，投籃的時候大部分力量都要用在腿上，畢竟出手高度高了才能躲過封蓋人。

　　腰腹力量的增加，讓他可以更加肆無忌憚的使用后仰跳投，繃緊腰部，他的后仰可以更加完美。他總有種感覺，自己的腰腹力量太強大了。腰腹力量的大小，決定著你的后仰跳投，舉個例子，喬丹和科比，同樣是使用后仰跳投的高手，由于科比彈跳和腰腹力量弱于喬丹，他的滯空就要弱了一些。所有科比在后仰跳投的時候，很多好的防守人都能封蓋到科比的手掌處，雖然封蓋不掉籃球，但很大程度上影響了出手人的節(jié)奏，這也是科比為什么喜歡做一些大幅度變向后再出手，或者科比的后仰跳投直觀上看起來要比喬丹難度大的原因。

　　這么多變化，最后體現(xiàn)的便是自己核心力量的變化，核心力量的加強，可以保證自己的動作速率以及對抗能力更強。

　　休息了一會，李峰山又繼續(xù)練起來，他開始全場飛奔了起來，他要找到自己的節(jié)奏，頂尖運動員，他們都有自己的節(jié)奏，這種虛無縹緲的東西才是李峰山急需的。很多身體素質(zhì)好技術(shù)好的球員，很多時候就是因為無法找到自己正確打球的節(jié)奏，而變成了普通球員或者藍(lán)領(lǐng)球員。有了這種”節(jié)奏“，他才能靠自己的個人實力左右比賽的進(jìn)度，而現(xiàn)在，他還在苦苦尋找新身體的節(jié)奏感。

　　球館外，尤納斯不知不覺已經(jīng)站了接近兩個小時，他心里不明白，為何黃種人里面會出現(xiàn)身體素質(zhì)如此勁爆的人。而且這個年輕人球感太好，他只從某些巨星的身上看到過，他已經(jīng)下定決心，今年要想打進(jìn)8強，必須帶著這個年輕人。