吳吉看了兩眼之后，搖搖頭，停下手中的扎馬步動作。

　　對王小玲到：“馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。”

　　之后糾正王小玲的動作。邊教邊道：“煉體入門先站三年樁、要學打，先扎馬。”

　　看著自己十一歲還沒有發育的身體，...