防風粥：防風洗凈入鍋，熬煮數分鐘，將藥液過濾后備用；粳米淘洗干凈后入鍋，加入適量清水，熬煮成稀粥；在粥內加入防風藥液，放入洗凈切碎的蔥白、生姜和適量食鹽，稍煮后即可食用，散寒止痛，清熱祛風。

　　*

　　一夜風雨未歇，沈之瑜熬到后半夜的時候是在熬不住了，迷迷糊糊睡過去后，夢里也是風雨交加，雷聲大作，極不安穩。

　　醒來后，腦子昏昏沉沉，還有些不舒服，在床榻上稍微坐了一會了，醒...