亂燉一鍋鮮：準備好食材，選自己喜食的海貨，反復清洗干凈。鍋里水燒開后，放入蛤蜊、蝦、蟹等海貨，入生姜、大蒜、蔥段、料酒、辣椒、花椒等大料煮開，撇去湯汁浮沫，入醬油、胡椒粉等調味即可出鍋。海貨大亂燉，滿滿一口鮮！

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　　風雨過后的清晨，格外地清新。濕潤的空氣中帶著近海城市特有的咸腥味，撲鼻而來，沈之瑜聞著不算習慣，但對常年生活在海邊的人來說，這個味道，親切又有安全感。

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