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首頁(yè) 浪漫青春

緣結(jié)2013

第31章 訓(xùn)練開始

緣結(jié)2013 一Echo 2300 2019-10-18 10:51:52

  “接下來就是同學(xué)們開始訓(xùn)練的時(shí)候了,今天下午的任務(wù)就是把我剛剛講到的三個(gè)基本的動(dòng)作要領(lǐng)——立正,跨立,稍息,這三個(gè)基本動(dòng)作做好來。”教官對(duì)同學(xué)們說道,說話的聲音十分的洪亮。

  “嗯......要開始訓(xùn)練了。”大餅?zāi)樤趦?nèi)心嘀咕著,“這三個(gè)動(dòng)作看起來挺簡(jiǎn)單的嘛,完全沒有難度。哈哈!”

  “全體都有!以我為基準(zhǔn),向左右兩邊散開,左右前后保持一臂距離。”

  此時(shí)教官左手握緊拳頭高舉著,大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心向右。

  聽到命令后,同學(xué)們紛紛抬起手,雙腳開始挪動(dòng),與旁邊的同學(xué)保持一臂的距離。大餅?zāi)樧鳛榈谝慌诺牡谝粋€(gè)人,通常來說是不需要?jiǎng)拥?,但這一次是以教官為基準(zhǔn),所以大餅?zāi)樢驳酶鴦?dòng)起來。

  過了一會(huì)后,同學(xué)們已經(jīng)整齊地排好了,彼此之間都保持一臂距離。

  “全體都有!立正!”

  同學(xué)們聽到命令后迅速調(diào)整姿勢(shì),除了挺直腰板外,還要注意手的姿勢(shì)以及腳的姿勢(shì)。

  教官在同學(xué)們之間行走著,一邊觀察著同學(xué)們的姿勢(shì)是不是符合標(biāo)準(zhǔn)。

  “同學(xué)們要注意了,兩腳尖要向外分開大約60度?!?p>  這個(gè)時(shí)候,忘記將腳尖分開的同學(xué)趕緊將兩腳尖打開,有的在調(diào)整時(shí)還低頭看向自己的腳,正好被教官看到。

  “立正的時(shí)候要抬起頭來,挺直腰板,兩眼平視前方。”

  低著頭的同學(xué)趕緊抬起頭來,兩眼平視前方。

  教官看到很多同學(xué)的手勢(shì)做得不規(guī)范,就走到了最前面,準(zhǔn)備向同學(xué)們?cè)偈痉兑槐椤?p>  “同學(xué)們看我的手,立正的時(shí)候手是要這樣并攏委屈的,不是握緊拳頭啊,我看到有的同學(xué)是握緊拳頭,還有的同學(xué)是整個(gè)手掌都直直的,這些都是不正確的。正確的手勢(shì)應(yīng)該是像這樣并攏微曲,然后拇指貼在食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處??次沂謩?shì)?!苯坦偬鹗窒蛲瑢W(xué)們展示。

  “接著是要兩臂下垂,自然伸直,中指貼在褲縫上?!苯坦僭俅巫隽艘淮螛?biāo)準(zhǔn)的立正的姿勢(shì)。

  同學(xué)們紛紛調(diào)整下自己的姿勢(shì),盡量做到和教官一樣。

  教官依然走在同學(xué)們之間,看到動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的則上前親自矯正。

  “手要這樣?!苯坦賹?duì)其中一個(gè)男同學(xué)說道,近距離地向他展示手的正確的姿勢(shì)。

  男生按照教官的手勢(shì)重新調(diào)整了下。

  “對(duì)的。”教官回應(yīng)道,然后轉(zhuǎn)身繼續(xù)觀察其他的同學(xué)。

  “腰要挺直?!?p>  “腳怎么放的?!?p>  “肩膀要平啊,放自然,不要聳肩?!?p>  “眼睛要平視前方,不要亂看?!?p>  大餅?zāi)樦敝钡卣局贿呑屑?xì)聽著從后面?zhèn)鱽淼慕坦俚穆曇?,教官每說一句,大餅?zāi)樁紩?huì)跟著檢查自己有沒有做好。

  慢慢地,大餅?zāi)樎牭搅私坦僭诤竺鎮(zhèn)鱽淼哪_步聲,能感受到教官正在慢慢地接近自己。大餅?zāi)槻蛔杂X地緊張了起來,趕緊把每個(gè)姿勢(shì)都做好,包括腳尖要分開60度,手的姿勢(shì),腰板要挺直,眼睛要直視前方。

  教官走到了大餅?zāi)樀纳磉叄箫災(zāi)樢廊皇茄劬χ币暻胺?,但余光能感受到教官正在觀察自己。

  “我這姿勢(shì)做的規(guī)范吧?教官會(huì)不會(huì)說我呢?”大餅?zāi)樀膬?nèi)心正想著,就看到教官?gòu)淖约旱母敖?jīng)過,看向下一位同學(xué)。

  “呼,還好沒被說。”大餅?zāi)槻幌矚g被別人嚴(yán)肅指正,好在自己的姿勢(shì)還算可以,教官也沒有說什么。

  教官依然在觀察著,同學(xué)們一個(gè)個(gè)的也不敢懈怠,依然是保持著姿勢(shì)。在炎炎烈日下,光是這樣站立著,也是讓人感覺到很累的。大餅?zāi)樀哪樕弦呀?jīng)開始流汗了,而有的男生則早已經(jīng)汗流滿面了。

  “好熱啊?。?!”烈日下的大餅?zāi)橀_始在內(nèi)心嚎叫著。

  這場(chǎng)景似乎又回到了早上站立的情景,大家紋絲不動(dòng),安靜地站立著。

  時(shí)間在慢慢地走著,慢慢的走著。

  教官又再次出現(xiàn)在大餅?zāi)樀囊暰€范圍內(nèi)。

  過了一會(huì)后,教官發(fā)話了。

  “全體都有!稍息!”教官大聲喊道。

  聽到命令后,同學(xué)們迅速換了姿勢(shì),將左腳往前挪出大約三分之二。

  “啊......太好了,終于換動(dòng)作了。”大餅?zāi)槂?nèi)心高興地叫道。

  雖然稍息和立正的動(dòng)作差別不大,稍息的時(shí)候依然是要挺直腰板,兩手依然是并攏微曲放于兩側(cè),目光直視前方,唯一不同的就是稍息的時(shí)候左腳要向前挪出。但即便如此,那對(duì)于一直保持立正姿勢(shì)的同學(xué)們來說,能稍微換下動(dòng)作也是好的。

  “挪出太多了,大概是腳的三分之二就行?!?p>  教官又開始走在同學(xué)們之間,觀察并矯正同學(xué)們的姿勢(shì)。

  對(duì)于這個(gè)姿勢(shì),大部分同學(xué)都做得挺標(biāo)準(zhǔn)的,所以大餅?zāi)樢草^少聽到教官說話的聲音。

  大家就這樣靜靜地站著,一直保持著‘稍息’的姿勢(shì)。

  時(shí)間又在慢慢地走著,慢慢地走著。

  大餅?zāi)樃杏X到越來越熱了,臉上的汗也越冒越多了。

  “還好中午聽了啊呆的話,把早上的衣服換成了這件,要是還穿早上那件,我現(xiàn)在的兩個(gè)肩膀怕是真的黑成碳了?!贝箫?zāi)槂?nèi)心想著。

  “等今天結(jié)束了回去宿舍,我得再找找看有沒有比較輕薄的長(zhǎng)的衣服,這樣就能把整個(gè)手都遮住了,不然這么暴曬幾天,我真的會(huì)更黑的,嗚嗚嗚,本來就很黑了,我不能再黑了?。?!”大餅?zāi)樀膬?nèi)心一直在對(duì)著自己說話。

  時(shí)間依然慢慢地走著。

  同學(xué)們依然在站著,在曬著,大餅?zāi)樃杏X身體在發(fā)燙,快冒煙了的感覺。

  “全體都有!立正!”

  教官突然一聲鏗鏘有力的口令,打斷了大餅?zāi)樀乃季w,但本能反應(yīng)使得大餅?zāi)樠杆賹⒆竽_縮了回去。

  “最后一個(gè)動(dòng)作,跨立,手記得是這樣放的啊,左手握右手的手腕,拇指根部大概與外腰帶上沿同高,右手手指自然彎曲,手心先后。跨立的時(shí)候同時(shí)要喊出來,像這樣‘哈!’

  教官再一次向同學(xué)們示范下跨立。

  “當(dāng)聽到我說‘立正’的時(shí)候,就要恢復(fù)立正的姿勢(shì),左腳往回收,同時(shí)兩手放下,自然下垂,最后保持立正的姿勢(shì)?!?p>  說完后,教官向同學(xué)們展示了恢復(fù)立正的動(dòng)作,然后轉(zhuǎn)過身來,大聲對(duì)同學(xué)們喊道:“全體都有!跨立!”

  “哈!”

  同學(xué)們?cè)诼牭娇诹詈?,左腳迅速向左邊跨出,兩手放于背后,同時(shí)大聲的喊著。

  “嗯~這個(gè)動(dòng)作比之前的好多了,哈哈!”大餅?zāi)槂?nèi)心想著,比起前面兩個(gè)站立的姿勢(shì),這個(gè)跨立的姿勢(shì)比較好些,不會(huì)太累,耐站。

  教官依然走到同學(xué)們之間觀察著,一邊矯正動(dòng)作不規(guī)范的同學(xué),幫他們調(diào)整好姿勢(shì)。

  同學(xué)們就這樣,保持著‘跨立’的姿勢(shì)繼續(xù)在太陽(yáng)底下站著。

  時(shí)間依然在慢慢地走著,慢慢地走著。

  

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