此時同學們都正對著教官。
“全體都有！立正！”
同學們迅速挺直了腰板，同時也留意雙手和雙腳的姿勢。
“稍息！”
同學們迅速將左腳順左腳尖的方向伸出。
教官開始發話了。
“同學們，剛剛看了大家的動作，我想有必要再給大家講一講。對于停止間轉法，有三個要點。第一：要快！第二：要準！第三：要穩！這三個要點，我逐個來講解下。首先第一個：要快！轉動身體要快，我們要利用腳跟以及腳掌的合力迅速地將身體轉向新的方向。另外就是靠腳要快，但我們已經轉向新的方向后，腳腕要用力，取最短的距離迅速靠攏另一只腳。”
講完后，教官給同學們示范了下動作，那動作真的是干凈利落。
“第二個：要準！當聽到我的口令時，同學們要迅速反應出我說的是哪一個方向，轉動身體的方向要準，還有靠腳的位置要準，落腳后是呈立正狀態的。”
聽到這，大餅臉內心又開始嚎叫著：“這太難了。”
“第三個：要穩！轉動身體以及靠腳的時候，身體要穩，上體保持立正姿勢。對于這一點，我發現有的同學在轉的時候身體總稍向一邊傾斜，自己要掌握好身體重心的轉移。我們身體在轉動的時候，身體的重心應該是隨著方向的變化而轉移的。當向左轉的時候，重心落在左腳上，而當向右轉的時候，重心則落在右腳上。”
“嗯嗯！”大餅臉認真聽著，因為大餅臉在轉動的時候也覺得平衡感不好。
“最后還要強調一個，在轉動身體以及靠腳的時候，兩腿都是挺直的，不要彎曲著，像這樣。”
教官給同學們示范了一個錯誤的動作。
“接下來同學們聽我口令，先做分解動作。下面我給同學們示范下。”
此時教官保持著標準的立正姿勢。
“向左---轉！”
“一！”
只見當教官說道“一”的時候，以他的左腳為軸，左腳跟和右腳掌前部同時用力，使身體協調一致向左轉90度，然后保持不動。
“大家看我姿勢啊，這是時候身體的重心是落在了左腳上，兩腿都是挺直的，聽到‘一’這個口令的時候就轉動身體然后維持這個姿勢。在聽到我說‘二’的時候，右腳再取捷徑迅速靠攏到左腳上，接下來看我示范。”
教官恢復上體立正姿勢，保持著‘一’口令的姿勢。
“二！”
只見教官迅速收回右腳，然后保持立正姿勢。
“那接下來就到同學們訓練了，先來做幾組分解動作。”
教官眼睛掃視了一下大家。
“全體都有！立正！”
同學們們迅速收回左腳，挺直腰板，成立正姿勢。
“記住記住，握筆的是右手，握筆的是右手，左......右......左......右”大餅臉開始在內心默念著。
“聽我口令！向左---轉！一！”
教官的聲音鏗鏘有力。
聽到口令后，同學們紛紛向左轉90度，然后維持姿勢不動。
由于是分解動作，所以也比較慢，大餅臉有充足的時間來思考方向，在等待下一步的時候，大餅臉腦海中依然在想著“左......右......左......右”。
“大家跟著喊出來！二！”
“二”
隨著一聲喊叫聲，同學們也同時將右腳靠攏左腳。
“向右---轉！一！”
“一”
聽到口令后，同學們紛紛向右轉90度，然后維持姿勢不動。
時間慢慢地走著。
“二！”
“二”
同學們迅速將左腳靠攏右腳。
又過了一會后。
“向右---轉！一！”
“一”
聽到口令后，同學們紛紛向右轉90度，然后維持姿勢不動。
時間依然慢慢地走著。
“二！”
“二”
同學們迅速將左腳靠攏右腳。
又過了一會后。
“向右---轉！一！”
“一”
聽到口令后，同學們紛紛向右轉90度，然后維持姿勢不動。
時間依然慢慢地走著。
“二！”
“二”
同學們迅速將左腳靠攏右腳。
到這會，同學們是背對著教官的，個個豎著耳朵認真聽教官接下來的口令。
過了一會后。
“向后---轉！一！”
“一”
同學們順著右邊向后轉180度，然后維持姿勢不動。
向后轉180度后瞬間停下，這可有些為難了，很多同學的身體都歪歪斜斜的，有些站不穩了。
大餅臉就是其中的一個，由于向后轉的時候用力太猛，而后又瞬間停止。大餅臉整個人差點往左邊倒，左腳尖猛地踏出了一小步，身體的位置也稍微挪動了下，但好在大餅臉趕緊兩腳撐地，這才讓身體平穩了下來。
時間慢慢地走著。
“快點二......”
這個姿勢不好維持，大餅臉平衡感不好，這姿勢維持不了多久的。
“二！”
“二”
大餅臉松了一口氣。
“全體都有，向右看齊！”
聽到口令后，同學們紛紛向右轉頭，對著前面同學的后腦勺，雙腳踏小碎步調整位置，以確保和其他同學在同一線上。此時大餅臉依然是挺直腰板，眼睛直視前方，一動不動。
“向前看！”
全體立即將頭轉了回去。
“接下來進行連貫動作，同學們聽我口令！”
“立正！”
同學們個個挺直了腰板。等待下一個口令。
“記住記住，握筆的是右手，握筆的是右手，左......右......左......右”聽到接下來是連貫動作，大餅臉開始在內心默念著。
“全體都有！向右---轉！”
“右右右”大餅臉心里念叨著，身體遲鈍遲鈍得往右邊轉動。
其他同學也在聽到口令后立即轉向右邊。
“呼......”大餅臉深呼一口氣。
“向右---轉！”
“握筆的是右手，握筆的是右手，右......右......右”
大餅臉匆忙轉身，還沒來得及緩一緩，放松下緊張的神經，就又聽到教官的口令了。
“向后---轉！”
向后轉對大餅臉來說還是相對不費腦力的。
全體同學紛紛向后轉身。
待全部同學都轉過來后，教官又下達命令了。
“向左---轉！”
“左......右......左......右......”
“向右---轉！”
“右......右......右......握筆的是右!”
“向右----轉！”
“右......右......右......握筆的是右!”
“向左---轉！”
“左右，左......左......左......”
“向后---轉！”
“后......”
“向左---轉！”
“左右，左......左......左......”
“向左---轉！”
“左右，左......左......左......”
“向右----轉！”
“右......右......右......握筆的是右!”
“向右---轉！”
“右......右......右......握筆的是右!”
“向后---轉！”
“天哪......嗚嗚嗚，太難了，啥時候才能結束轉轉啊，快撐不下去了。”大餅臉內心嚎叫著，這快速的轉動對于方向感不好的人而言真的是折磨啊。
“向右---轉！”
大餅臉再轉。
“向左---轉”
一直轉個不停，教官是想把同學們曬得均勻點嗎？
“停止間轉法的訓練就到此為止。”
“呼......”大餅臉聽到后松了口氣，總算結束了這魔鬼訓練。