傍晚。
篝火早已熄滅，唯有余燼殘存。
距離商隊不過三里的一處樹林中，蘇云笙和子瞻盤膝而坐。
“修煉一途，以氣為主。”
“但真正的強者，不單單是內力強于旁人。其戰斗意識，思維，功法，甚至軀體，都遠超于常人。”
“我仙劍一脈，傳承自上古劍道之祖，李逍遙。”
“他老人家就是上古時期的蓋世強者。”
“《大逍遙自在經》，便是出自他老人家之手。”
“而他，也是身法，內力，劍法，體法的集大成者，其一生未嘗一敗，力壓當時天下諸多絕世高手，傲世群雄！”
“臨下山時，師傅曾與我說過，命我不能耽擱了自己所學之法。并且還告訴我，若是你突破至先天巔峰，便將我劍仙一脈的體法基礎傳授于你。”
“昨日你剛好鞏固自身境界，今日，我便遵循師命，傳我劍仙一脈《易筋》于你。”
“你可準備好？”
盤膝而坐，蘇云笙看向面前的子瞻，雙眸充滿了嚴肅。
平日里不著調的子瞻此時也滿是莊重，點頭道：“我已準備好。”
這個時候，可不是子瞻玩笑的時候，劍仙一脈傳道授業，他這個蘇云笙名義上的劍童，又怎敢放肆？
“那好，我先傳你《易筋》總綱，你且記好。”
蘇云笙板著臉，一本正經的道。
“夫人之一身，內而五臟六腑，外而四肢百骸；內而精氣與神，外而筋骨與肉，共成其一身也。如臟腑之外，筋骨主之;筋骨之外，肌肉主之，肌肉之內，血脈主之；周身上下動搖活潑者，此又主之于氣也……”
時間悄悄流逝，不大的樹林中，蘇云笙和子瞻兩人盤膝而坐。
因為刻意的控制，蘇云笙所說的話，僅在方圓五尺之間能夠聽到。
五尺之外，一片寂靜。
大約半個時辰過后，蘇云笙這才把《易筋》授予子瞻。蘇云笙話音剛落，只見子瞻眉頭緊鎖，正在細悟其中的真諦。
到了他們這個層次，有些東西，基本上是過目不忘，言語相傳，自然也不在話下。
現在子瞻做的，不是努力記住蘇云笙所說的話。
他做的，是憑借自己對《易經》得第一感覺，而去體會其中不一樣的武法。
直覺！
子瞻陷入沉思，蘇云笙也沒閑著。
站起身，環顧四周。
走到一塊巨石旁。
蘇云笙伸手摸了摸面前剛到自己胸前的巨石，隨后又拍了拍。
“還可以。”
他點頭，心里暗道。
解開衣衫，露出潔白的肌膚。
只見他清秀的外表下，身上卻布滿傷疤！
胸前有三道抓痕，直直從肩部劃至丹田上方。抓痕約兒童的小指寬，猙獰，可怖。
背部也是傷痕累累，最令人難以置信的是，背部心臟那一處，有一個大拇指粗細的傷痕。連帶著那一處的肉，也比其余地方要陷下去不少！
這處傷痕，是一種名叫“白猿”的野獸留下的。
當初他在雪山之谷歷練時，身上這些傷口，有很大一部分，就是那時候留下來的。
而這個大拇指粗細的傷口，當初差一點就要了他的命！
因為“白猿”的攻擊，再往前一點點，便能貫穿他的心臟！
心臟一但受了傷，那就是大羅金仙下凡，他也沒救了。
蘇云笙身上的傷痕，細細數去，大的小的總共有不下二十道傷口。
誰能想到，一個書生模樣的少年，這身上的傷口，竟有如此之多！
脫下衣服的蘇云笙后退一步，目光炯炯，緊盯著面前的巨石。
右手張開，劃過小腹。
左手成拳，置于丹田上方。
《易筋》起手式，不動如山！
這一刻，仿佛時間靜止。天地中仿佛只有蘇云笙一人，在月光之下，肌膚愈加潔白無瑕。
拳掌相交，拳化掌，掌變拳。
右腳抬起，在前方劃了一道痕跡。
樹葉破碎，地面留下深深的一道劃痕。
突然，蘇云笙緊閉的雙眼睜開。嘴中吐出一口白色內力。
左腳前跨一步。
動如雷震！
身體猛地前沖，
拍，打，劈，刺，抓，踢，肘擊，勾拳，一個個動作不要命的往巨石身上招呼過去。
“嘭，嘭，嘭……”
厚重的打擊聲持續傳開，蘇云笙面不改色，仿佛面前不是一塊巨石，而是虛無的空氣一般。
更令人驚嘆的是，他沒有用內力來保護自己的身體！
是用這血肉之軀，來練習《易筋》！
不多時，蘇云笙擊打巨石的身體部位已經變得通紅。但他沒有在意，依舊專注的擊打面前的巨石。
“嘭嘭嘭……”
老劍仙曾說過，真正的武道至尊，不止其內力通神，其武法，體法等都達到一個常人難以想象的地步。
而練體之法，無外乎三種：
其一，專門的練體功法。
其二，藥浴浸泡。
其三，血肉淬煉。
這三種法門，老劍仙最推崇的，便是第三條：血肉淬煉。
按照老劍仙的說法，唯有真刀真槍，一步一個腳印的練習，這才能把自己的身體練到極致。
而藥浴和功法，只不過是起輔助功能。
因此蘇云笙踏入先天巔峰的第二天，老劍仙這才傳授他《易筋》。
要知道，血肉淬煉這個法子，他可是從上山之后，便一直都在堅持！
他的根基本就牢固，再加上《易筋》這種夯實基礎的練體之法，長此以往，蘇云笙的身體，已經達到了一個恐怖的境界！
要不是經過這么長時間的訓練，恐怕面對白猿的那一次，他就會被那白猿，輕而易舉的殺死。
因此，自那以后，蘇云笙對于習武，尤其是血肉淬煉這一方面，就更為用心。
對于《易筋》的理解，也就日益深入。
“喝！”
“嘭！”
隨著一聲巨響，那巨石終于承受不住蘇云笙的擊打，“嘭”的一聲，由內而外，爆裂成碎石塊！
“呼……”
長出一口濁氣，蘇云笙擦了擦額頭上的汗珠。
身上滿是通紅。
由于長時間劇烈的擊打，蘇云笙身體上冒著熱氣，褲子也因為出汗而粘在腿上。
秋夜，散發著冷意。
因此不過多長時間，滿身的汗液都已消失，但這通紅的身體，卻不是一時半會能夠恢復正常的。
伸出雙手，蘇云笙看了看自己的拳骨，四塊凸起的骨頭已經磨破了皮。
如此強度的練習，雙拳竟只是磨破了皮，可想而知，蘇云笙這雙拳頭，是有多么堅硬！
“你這《易筋》，怕是練到極致了吧？”
身后響起子瞻的聲音，驚嘆道。
蘇云笙穿好衣服，回頭看著子瞻，
“在山上時，我這《易筋》便練到了極致。”
“你呢？可有什么感悟？”
蘇云笙不說還好，這么一說，子瞻立刻就變成了苦瓜臉。
“嗐，別提了，光是聽你說的，我就能想到修煉《易筋》有多疼了。”
子瞻哭喪著臉。
易筋易筋，顧名思義。
以練筋骨為主，打通全身筋脈，骨骼，從而達到身體內外皆不可摧！
而練筋骨，其疼痛程度，遠超于練皮肉之苦！
光是聽著蘇云笙《易筋》本綱，
子瞻就知道，
以后的日子，
有他受的苦了……