其時的剛才的嘗試環節，也是給張揚平然在做熱身運動。

　　畢竟張揚平然已經超長時間沒有鍛煉了，身體都有些生銹了。

　　如果一上來就進行大強度的訓練的話，肯定身體會不適應，說不定還會對身體造成損傷。

　　因為對鄭國民十分相信，所以張揚平然此時對自己也是充滿了信心，十分期待自己接下來能夠做出一個單手俯臥撐。

　　他沒有直接就開始嘗試做單手俯臥撐，而是先做起了準備活動。

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