紅燒豬蹄算是比較傳統的一道葷菜，也是一道比較常見的家常菜。

　　豬蹄，華夏食客獨創開發的、可烹飪的豬部位。

　　最起碼，豬腳湯給哺乳媽媽，增加營養，提供奶原料的功能，還是被華夏大江南北的女性同志們深刻認同的。

　　宋無窮同志從小就好這一口。

　　跟她爸爸學的。

　　父女同一個愛好，同一只豬蹄，人手一只，啃得是不亦樂乎，肥而不膩，香而不油。

　　而紅燒豬蹄，與豬腳湯最大的區別，就是油水含量。

　　這是一道減肥人群不可輕易嘗試的大葷菜，以豬蹄為主要食材，味道可口，營養價值豐富，熱量高，脂肪高。

　　但，膠原蛋白含量也高于其他一般的肉類，具有美容養顏、抗衰老、促進生長、改善冠心病等功效。

　　宋無窮把放在冷水中解凍完畢的豬蹄，撈出來，放在砧板上。

　　豬蹄上的細毛，早已經在送進老板冰箱之前，被食材部的小可愛，用刀干凈利落地刮得一干二凈了。

　　一根毛，都不剩。

　　刮毛洗凈，不代表送到此處的豬蹄，就已經是完美的了。

　　豬蹄的小絨毛，總有“漏網之魚”，還是很難處理滴~

　　宋無窮熟練地從櫥柜拿出火槍，心情頗好地把豬蹄上的小絨毛火燒掉。

　　一把大菜刀，一刀準確無誤地下去。

　　“嘣~”

　　剁去爪尖，大豬蹄被劈成兩半，然后剁成小塊。

　　豬蹄冷水下鍋，水燒開后撈起豬蹄，除去血水和油沫。

　　姜塊在菜刀的“剁剁剁……”中，飛快地切成厚片。

　　去腥的大蔥切段待用，紅蘿卜切滾刀塊。

　　墨王八不喜歡吃小蔥，但對于大蔥，并不討厭。

　　人嘛，對食物總有一些奇奇怪怪的挑剔，吹毛求疵。

　　在鍋里，放入少許油燒熱，宋無窮同志哼著歌，“豬蹄是我的愛，茫?！?p>　　冰糖在使用前，被宋無窮用白布包裹著，直接一掐，碾碎。

　　放入冰糖，慢火烹飪，炒成紅褐色。

　　炒糖，最考究火候技術的一個廚技。

　　上色炒冰糖，用小火炒，若是用大火，就算是老司機，也很容易出車禍。

　　炒糊。

　　變黑。

　　但，若是炒成黑色，糖色就不能使用了，非常影響豬蹄的口感。

　　因為，冰糖炒糊了味道是苦的！

　　宋無窮雙眼定在那冰糖翻滾上。

　　在不斷冒泡沸騰時，放入焯好水的豬蹄，并用大火，不斷地翻炒。

　　大豬蹄子在翻炒中，越炒，顏色越深，越牢固。

　　一直煮，直到不掉色。

　　將之前鍋內的水燒開，放入上好色的紅艷艷的豬蹄、胡蘿卜、食用油以上調料。

　　大火燒開后，慢慢燜煮。

　　宋無窮把大鍋放在火爐子上，容時間慢慢烹飪。

　　僅僅只有一道大葷，中午飯怎么可以滿足伙食呢？

　　宋無窮把眼光放在冰箱里，翠綠的菜苗，紅彤彤的西紅柿，紫得發黑的大茄子……

　　再把視線，移到水族館，生猛的大蝦，活蹦亂跳的大閘蟹……

　　深思中。

　　紅燒茄子？清炒菜苗？清蒸大閘蟹？紅燒大閘蟹？

　　突然感覺有一種深深惡意：菜太多了，食材太多了，也是一種罪惡。