內視了一遍丹田，小白云在金丹旁邊安靜的帶著，自己吸收的靈氣還得分給它一半，難怪自己的修煉速度回慢這么多。

　　再看看金丹，金丹現在的顏色已經變得濃郁了不少，金丹周圍還繞著一圈淡淡的白霧，這些白霧就是靈氣所化。靈氣從金丹散發出來，然后仰著全身的筋脈游走一圈再回到金丹內，這便是運行了一周天。

　　經三次洗筋筏骨后，身體內的筋脈已然跟普通的金丹期修為的人不同，同樣的修為之下，自己身體的...