體驗一次‘六格紅水晶是什么感覺’之后。
陸白不敢再玩了。
再玩下去，那就不是撞飛一扇門而已，恐怕整個房子都要被他拆掉。
最后。
六格裝備欄，他只保留了一個紅水晶，剩下的五格，他全部換上了藍水晶。
藍水晶幾乎沒有副作用，至少暫時沒發現對他的身體有什么不良的影響。
紅水晶就危險了。
一個紅水晶，他尚且能把持住自己的身體。
如果再多增加一個的話，他的身體，就會有失控的風險。
還會產生嚴重的副作用。
剛才，他一口氣裝備了六個紅水晶，結果導致他現在全身都痛。
這就是強行裝猛男的下場。
他的肉身強度，根本不足以支撐那股龐大的氣血能量。
在六格紅水晶的加持下，他雖然擁有了十倍于常人的氣血，但是他的肉身強度，卻并未隨之變得更強。
他的皮膚，肌肉，血管，筋膜和骨骼等等，依然處于正常人的水平。
這就好比小馬拉大車。
他體內的氣血越強，對于身體造成的負擔，就越大。
身體失控，就是警示。
陸白將這個問題弄清楚后，習慣性地思索起來。
發現問題。
找出辦法。
解決問題。
這就是他做人做事的三個準則。
他有輕度強迫癥，一旦發現問題了，就一定要找到解決辦法。
否則的話，會非常影響他的心情。
“有了！”
半響后，陸白突然一拍腦袋，臉上露出一抹振奮之色。
他的問題是肉身強度不足。
那就找到方法，在最短的時間內，大幅提升自己的肉身強度。
普通人靠健身。
修行者的話，則是靠練功。
和普通人相比，修行者不僅法力值高出一大截，就連氣血值也遠超一般水平。
修行者在修煉的過程中，會將一部分外界能量轉化為自身的氣血。
氣血越高，生命也就越強大。
有些修行者，天賦異稟，法力值非常低，但氣血值卻高到變態的地步。
這類修行者，又被稱作武修。
與之相對應的，是法修，即自身的法力值，遠比氣血值更高。
大多數的修行者，都屬于法修。
但無論是武修還是法修，都會學一些強健肉身的功法，去平衡體內日益增長的氣血。
“人體就像氣球。
而氣血就像是氣球里面的空氣。
如果氣血一直增加，而氣球無法變得更加堅韌的時候。
總有一天，氣球會被撐破。”
這段話，是他從老姐陸飄飄那里聽來的。那時候，他雖然只有七歲，卻印象深刻，至今不忘。
因為。
陸飄飄說完這些話后，就開始折磨他了。
準確來說，是逼他學習《全國第八套強身健體操》。這套體操，是修行者必學的。
陸飄飄當時已經覺醒了，她學會這門體操后，不忘‘照顧’自己的弟弟，每天逼他當陪練。
這個過程，持續了一年多。
直到陸飄飄轉修另一門功法之后，才放過了他。
這件事，是陸白心中的痛……
沒有人比他更了解，有一個強大的弟控姐姐，是多么的痛苦了。
“往事不堪回首啊。”
陸白感慨一聲后，看了一眼那扇被他撞得稀巴爛的門，然后又看了看自己淤青一片的右手。
幸好只是一扇木門。
要是撞到墻上，只怕他現在已經在去往醫院的路上了……
深吸一口氣后。
陸白雙腳張開，扎了一個漂亮的小馬步。
《全國第八套強身健體操》，和普通的體操不太一樣，它是專門針對修行者而設計的。
普通人練習起來，會非常吃力。
當年，陸白練得欲仙欲死，痛苦不堪，最坑爹的是，他學會之后，除了飯量變大了一點，并沒有任何卵用。
普通人就是普通人。
不是學會幾招三腳貓功夫，就能烏鴉變鳳凰的。
“搞起！”
按照腦海中的記憶，陸白開始演練起來。
剛開始，有些生疏。
到后面越來越熟練，動作也越來越快，越來越溜。
“有戲！”
陸白漸漸察覺到，體內那股不受控制的氣血，伴隨著他的動作，開始有規律的游走他的身體。
每到一處地方，那里就開始發熱發燙……
陸白突然明悟了。
這套體操，是調動氣血來淬煉身體各個部位，最后達到強身健體的效果。
普通人因為氣血不足，所以再怎么練習，也不會有效果。
修行者就不一樣了。
氣血越多，淬煉的效果就越明顯。
陸白現在裝備了一個紅水晶，氣血是普通人的三倍，效果已經相當明顯了。
“很好。”
“只要有效果就好。”
“先從一塊紅水晶開始，等身體適應了，再增加紅水晶的數量。”
陸白越練越起勁，瘋狂地做體操。
呼哧！呼哧！呼哧！
他整個人揮汗如雨，好似剛從汗蒸房出來，渾身通紅滾燙，甚至可以看到一絲絲白氣，從他身上的毛孔散出。
這就是全國第八套強身健體操！
每一個動作，都可以極大地調動體內的氣血，對皮肉筋骨血進行超強度的淬煉。
當然，對氣血的消耗，也異常驚人。
不到半個小時。
紅水晶提供的氣血，就已經被他消耗一空了。
氣血狂降，陸白立刻吃不消了。
不得已之下，他只好換一塊新的紅水晶，繼續做體操，淬煉身體。
媽蛋的！
照這種練習法，一天就要消耗十幾塊紅水晶。紅水晶提供的氣血被消耗一空后，如果得不到補充，就無法再使用，只能淪為擺設。
這實在太敗家了。
必須找到補充氣血的辦法。
對了，生命藥水不就能回復氣血嗎，只是材料有些麻煩，必須使用新鮮的血液。
這是什么鬼設計，難道是喝血補血嗎。
呃。
好像挺科學的，沒毛病。
陸白一邊練習體操，一邊腦洞大開。
不得不說。
這套體操做起來，還是挺爽的，全身燙燙的，賊舒服，就像在泡溫泉一般。
當然前提是氣血要夠多。
否則的話，那就不是泡溫泉了，而是死宅跑馬拉松……
嘎吱！
陸白正練的起勁，老媽突然從外面回來了。
當她看到在客廳瘋狂做運動的陸白，以及那扇倒在地上四分五裂的門，整個人都不好了。
“死孩子，你這是要造反吶。”