國際標準交誼舞是在傳統交誼舞的基礎上，加以國際統一規則而成。它分為現代舞和拉丁舞兩大部分。現代舞包括華爾茲、探戈、維也納華爾茲、狐步舞、快步舞5種舞蹈。其特點是格調高雅、舞姿優美、輕柔流暢、節奏起伏。拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞5種舞蹈。拉丁舞熱情奔放，自由活潑，舞蹈技巧性強。

華爾茲：源于奧地利的一種民間舞蹈，也是交誼舞的起源，其特點是“圓舞”，即旋轉。

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