午休時。

　　俞之樂感覺腹部跟肱二頭肌都有點酸痛了，這就是不經常鍛煉，然后突然劇烈鍛煉所引發的肌肉酸痛反應。

　　雖然難受，但只要堅持一段時間就沒事了。

　　所以做任何事情其實都一樣，必須持之以恒，否則中途放棄后，再想繼續的話，又得重新開始才行。

　　說到這個，俞之樂還是挺佩服老婆的！

　　最起碼在飲食以及鍛煉上，老婆除了懷孕生孩子時，其他時候都風雨無阻，一如既往！...