無念:我不閱讀。如果我要閱讀，譬如《文學》，我把每個人物寫在空白的紙上面，然后，記錄每個人物的性格，歷史的走向，他們分別做出什么，以及人物的下場。就是看一看人的結局。所以，我極少閱讀。因為我知道只有一個結局：人。

　　念四:有多少個人，就有多少種結局。我希望我是好的一個人。還要讀出什么。我用思考我代替了閱讀。

　　念八:我會經常思考我且不覺得古板。我還要深入的思考我，如此，我相信我是信任我的。我是醒著的。這是我的生活系統。

　　念一:我還很幸運因為我還存在。我在想我的一生中重要的是我的存在，因為我身體存在，維護身體的健康運轉就是我的存在著。

　　無念:我的身體有那么多的部分。想象如何虔誠的維護每一個是我要交給你的任務，猴子心。

　　念八:如果我的身體每況日下，猴子心，你要注意了。

　　念一:每過一段時間，每經過一個季節，氣候變化用總給我身體的轉變。如何調節我的身體，交給你了，猴子心。

　　念四:總是到了身體關鍵時候，才有意識如何維護身體。猴子心，平常你要維護我的身體。思考我。思考我的身體怎樣健康運轉。

　　無念:猴子心，也只有一個。就算一個，身體健康要思考。

　　猴子心：無非是睡覺，飲食，與運動的平衡。還有一個我強調的是少些人際交往。

　　念一:哎。只有當我身體經歷著悲慘的傷痛的身體斗爭時，我才意識到我所有的慈悲體現在了身體的傷痛上。

　　念四:此刻的感覺和感受，只有肌體和肌肉的刺痛讓感官有感覺，我才意識到覺知是什么。

　　念八:我也有疼痛。只有你知道我的疼痛是我的不好才會認真地考慮不粘著我，我一直太優秀你才會對我不離不棄。

　　無念:疼痛熱灼和遍布我們的身體，此時，無論是主觀的或是客觀的引起的疼痛，慈悲在我們的心中掙扎吶喊：當疼痛讓覺知有感覺，我們的慈悲流淌在我們的身體之中。所以，一邊慈悲一邊疼痛。

　　猴子心：我管不住身體的疼痛，我能管住我的心，讓我的心能夠對我慈悲一點。心靈的疼痛，我時刻在練習不讓我想要的欲望無限地拓展。

　　念一:身體內的疼痛，讓我知道哪怕一點兒感覺，都是整體我在叫著。

　　念四:今晚疼痛感劇烈，文字結束了