清晨。

　　做完了運動之后，葉晨朝著山外而去。

　　不得不說。

　　雖然只是經過兩天的鍛煉，但葉晨卻是發現，自己的力量，速度等屬性，分明的有了幅度不小的增長。

　　這般增長，事實上，倒也并不奇怪。

　　葉晨本身的身體素質，就沒有達到應有的極限水準。

　　他重生前的前身，完全是因為過于的懶惰等原因，才導致了葉晨的各項數據，處于一個吊車尾的水準。

　　這兩天時間，先不說血氣增長不增長。

　　就正常的恢復鍛煉之下，身體素質有所提升也算是正常的。

　　更何況，葉晨的血氣值，也增長了些許。

　　這般變化，也更加堅定了，葉晨駐留在小青山之中的決心。

　　至于學校。

　　雖然包里還放著那學校的推薦信。

　　但葉晨并不打算去。

　　去學校，也是為了更為系統的學習武道知識。

　　而留在小青山，也許沒人教授什么，但在那種靈氣復蘇的環境下，效果絕對還會好出許多。

　　身體素質的強化。

　　加上對于道路的更為熟悉。

　　讓葉晨出山所花費的時間，比起以往更少了許多。

　　八點過出發，到了九點半，便是已經來到了國道之上。

　　國道上，自然是沒有公交車站的。

　　不過葉晨倒是可以在這里等那種縣城間來往的車輛。

　　但在等待了十幾分鐘，仍舊是沒有這種車輛路過的情況下，葉晨索性，直接準備向著縣城方向跑去。

　　山脈是位于兩座縣城的中央位置。

　　距離兩頭的縣城，大概都有著二三十里路。

　　這路程，倒是算不得多遠。

　　不說武者。

　　就是一個初中生，只要經過了武道訓練，都能輕易的跑下來。

　　但對于當前的葉晨來講，一口氣跑夠這么長距離，卻是算得上一份挑戰。

　　他的身體素質，的確是不怎么地。

　　不過，葉晨仍舊是打算這么跑一趟。

　　他包里，此刻可是放著兩瓶燒開了的山泉水。

　　一會即便是跑累了，喝口這水，那都是能夠恢復體力的。

　　心頭打定主意。

　　葉晨便是深吸口氣，邁開腿，沿著公路邊緣跑動起來。

　　速度，自然不可能太慢。

　　若是太慢，只怕從這兒跑到縣城，都下午去了。

　　葉晨給自己定下的時間是一個半小時。

　　大概十五公里的距離。

　　也就是大概四米多每秒。

　　一千米四分鐘的這種水準。

　　嗯，大抵和前世初中生跑一千米及格的速度差不多。

　　這速度，對于一個高中生來講，只要不是肥宅。

　　基本上問題不大。

　　但要知道，這是十五公里。

　　要保持著這種速度，還是需要一些體力的。

　　跑動起來。

　　大步子邁開。

　　兩分鐘后。

　　葉晨有些錯愕的看著身旁呼嘯而過的汽車，面龐抽動。

　　他之前擱哪兒等了十多分鐘的車沒等到。

　　這剛開始跑步，就來了，心底里，要說是沒有幾分不爽，那是不可能的。

　　不過，已經決定開始跑步，葉晨也懶得去招呼車輛。

　　只是心頭嘀咕了一句“日了狗了。”后，便是沉下心來。

　　深秋季節的太陽，在早晨的時候，是沒有幾分威力的。

　　但隨著時間漸漸的來到十點過后。

　　溫度終于是明顯的升高了起來。

　　汗流浹背。

　　汗液的流逝，也就代表著體力的大幅度消耗。

　　約莫一個小時后，葉晨喝下了第一瓶水。

　　補充水分的同時，似乎身體也再次充滿了力量。

　　繼續奔跑。

　　又是二十分鐘過去。

　　縣城的高樓已經出現在視線范圍內。

　　也就在這時候。

　　葉晨忽然間聽到腦海里傳來的聲音。

　　“突破體能極限，體力+0.5，力量+0.3。”

　　“該增加數值，會在接下來逐步體現到宿主本身狀態之中。”

　　“這！”

　　葉晨驚了一瞬，緊接著，咧嘴一笑。

　　這次的跑步，倒是給了他意外的驚喜。

　　通過這兩天的鍛煉，他的身體素質本身就提高了一部分。

　　此刻，在加上這增益。

　　體力值，赫然是已經超過了2點，從最初的1.9增長到了2.43

　　而力量，也超過了2.5這個數值。

　　通過之前對這些數值的研究，葉晨基本上可以得出，1點屬性點，基本上就等于100斤的力氣，1點體力值雖然概念不怎么清晰，但這可是0.5的加成啊！

　　就這么兩天鍛煉下來。

　　他總共的體力值增長，也就才0.2左右。

　　這一次跑步，就直接增加了0.5，幾乎等于接連五天的日常訓練效果了。

　　當然，這所謂的日常訓練效果，葉晨認為并沒有到達應有的程度。

　　畢竟，剛到小青山兩天。

　　第一天到達的時候，已經傍晚，就摘了摘果子，追了追兔子，直接就睡了。

　　第二天才算是徹底在小青山開始鍛煉的頭一天。

　　然后，上午跑了趟，算是晨練，緊接著中午下午都忙著建造木屋了，直至吃完晚飯，才做了做無氧訓練。

　　最后方才是今兒，早晨依然是晨練。

　　然后現在在跑步。

　　這鍛煉量很少。

　　按照正常的情況來講。

　　即便是在學校里。

　　從開始上課開始，整個早晨，加上下午，總共八節課，其中有六節都是關于武道的修行。

　　加起來，起碼有四五個小時的時間。

　　剩下的兩節課，以及晚上的兩節課，方才是文化課。

　　“等這次購置了生活用品后，剩下的時間，就在山里鍛煉。”

　　“盡快的，將自己的力量，體力這些，提升上去。”

　　葉晨心頭暗道。

　　血氣的提升，不是他說了算。

　　這玩意，每天修行《凝血練氣決》也有次數上限，否則會損壞經脈。

　　至于其他的喝水，吃果子什么的。

　　葉晨這時候吃了兩天后，也發現了。

　　每天提升的程度，似乎是有上限的。

　　每天，大概就能提升一次氣血值，剩下的便是沒有提升氣血值這個效果。

　　只不過，吃得多也沒關系，這玩意，吃下去沒有任何副作用。

　　反倒是能夠恢復體力。

　　因而，氣血值，慢慢來，總歸是能夠在修行加食物的雙重滋補下提升上去，但體力鍛煉，葉晨卻是決定加大力度。

　　因為山泉水的特性，青果的特性，都可以讓他體力恢復的更快。

　　興許可以在還未達到武者階段的時候，就能力量上千斤，速度達到數十米每秒，疾走如風！