雖說奧運會前這三個月，伍環遵從郝愛民的錦囊，以轉身訓練為主，甚至是近乎瘋狂的轉身訓練，但也不是說別的就不訓練了。這種訓練是全方位的，各種技術動作，劃水、搖臂、呼吸、全身的配合，可以說，每一個技術關鍵點，都得到了最大限度的訓練。

　　而伍環，也從沒有這樣刻苦過，幾乎是一刻也不停。

　　而這種日復一日能夠堅持下來的最大動力，就是每天晚上8點固定時間，和梅成功那邊的視頻連線，觀看青曼和...