碧波庭幾里外的湖邊。

　　站在青石旁，劉弊看了眼自己的身體。

　　精悍的肌肉塊壘般，是速度和力量的完美結合，渾身已經開始隱隱浮現淡淡的金屬光澤，雖然還不明顯，但已經有幾份頗為厚重堅硬的感覺。

　　“十三太保橫練金鐘罩終于入門了，現在終于可以開始提升了。”

　　劉弊就這么做了下來，在院落中做羅漢禪的姿勢，雙手舉天掌心向上，隨著這個姿勢陽氣也開始在丹田中沸騰，隱隱有了更上一層...