從上次在洪源市開會期間虛驚一場后，高麥子開始注重養生。她思考過自己體質弱的原因，最后歸集于運動量太小。她每天開車上下班，去了單位后坐辦公桌前，一坐就是一整天。每天的運動量只有下午下班后在廣場上走走路，其余時間基本都是坐著。連孫銘都建議她多運動，說她經常頭暈頭痛，可能就是久坐不動，引起了頸椎腰椎的問題。對于孫銘的此番建議，高麥子高度認可。她是上班族，沒有閑暇時間去參加什么瑜伽了、形體訓練了...