晚上，沈輝參加完粵商的酒會，回家后先跟孫陽跑了一趟，然后繼續鍛煉。

　　孫陽和荊紅商量后，終于給他拿出了一份健身方案，除了早晚跑步，剩下的計劃都是在健身房里完成，黃佩佩難得地沒有碼字，坐在一邊興致勃勃地看他鍛煉。

　　做完仰臥起坐，沈輝累出滿頭大汗，雖然累個半死，但效果也十分明顯，至少胳膊和肚皮沒有早上起來時那么疼了，也不知是沒知覺了還是已經適應了這種體力運動。

　　黃佩佩穿...