清晨微風吹過，陽臺上出現一道身形，他是呂子喬，今天是社區運動會。呂子喬早早起來準備早餐，今天大家要甩掉大量能量，早餐是個補充能量的最佳時間。

　　像平時吃的，油條，包子，豆漿，漢堡，熱量高，營養價值，怎么說呢，正經的豆漿還是挺有營養的。

　　今天呂子喬打算親自下廚，做一頓營養均衡的早餐。

　　雞蛋補充蛋白質，蔬菜補充維生素，還有什么，肉，補充人的消耗。

　　陳美嘉瞇著雙眼...