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暗戀十三年寵你入懷

第四章 訓練日常

暗戀十三年寵你入懷 思琑 1431 2020-02-17 22:27:14

  夕陽灑落在四百米的大操場上,拉長了跑道上運動員矯健的身影,草平上足球運動員們已經開始射門練習,整個操場充滿著熱血。

  一米八五的身高,白色的背心,陽光帥氣的臉龐,五官更是無可挑剔。

  顧沐將耳邊的頭發高高綁起,扎了一個利落的馬尾。

  “走吧,一起跑”

  輕輕拍了一下顧沐的手臂

  “沐沐,你跟許墨約了什么時候?”

  “約了晚三,在自習教室,你們呢?”

  “我們還沒約,要不我們一起吧,你覺得怎么樣?”慕之航挑了一下眉毛。

  “我是沒什么意見,就不知道許墨同不同意,畢竟是他教我,要不今天我問問,可以吧?”

  “他有什么好不同意的”慕之航撇撇嘴。

  “快跑吧,教練還等著呢”顧沐加快腳步。

  很快兩人便跑完了3圈。先后做了壓腿,太空步,跨步,高抬腿,50米加速跑各三組,隨后兩人一起站在蔣教練面前。

  “你們兩個先去把跳高要用的東西搬出來吧,再加一個仰臥體做的墊子,每個人300個仰臥體做,你們相互壓腿做,下腰15次,每次堅持20s,這兩個做完之后來跳遠的地方找我,我們從男生先開始練,女生休息,輪著來,我現在先去管跳遠的”

  “好的,老師”兩個人異口同聲的回答。

  望著老師離開,顧沐小聲的抱怨道:“300個要我命了,也不知道為什么就是不太喜歡做仰臥體做”

  “沒事,你等等少做幾個,我多做幾個。反正老師也看不見!”兩人邊聊邊走進器材室。

  器材室很大,前面是兩排是足球和籃球,中間是羽毛球,旁邊隔間是鐵餅,標槍,鉛球,杠鈴重量類的器材,最里面才是跳高的器材,墊子,桿子,支架等等。

  “我們先把墊子一起抬出去吧,然后我拿兩個支架,你拿桿子,支架太重你拿不動”慕之航率先開口

  兩人來到2米長的大墊子面前,一人一邊,這墊子雖然是海綿做的,這分量真是一點都不輕,重的很。操場跳高場地離器材室最遠,顧沐的手指酸的不行,還微微泛紅。她活動了一下手指,緩解手上傳來的酸脹感。

  器材陸續搬齊,最后兩人的目光落在仰臥體做的墊子上

  “你先你先,男士優先”顧沐做了一個請的手勢。

  “行行行”說完便躺到了墊子上,顧沐拿虎口壓著慕之航的腳腕,雙腿跪在他腳上,“開始吧”

  “1,2,3,4,5,6,7,8,9......”數著數著顧沐卻望著操場的另一邊出了神。

  一會兒做完100個的慕之航做起來,發現顧沐并沒有放開他腳的意思,依然死死的壓著。

  還是第一次這么靜距離的看她,他的耳根開始微微泛紅。發現她一直雙眼一直盯著跑道,暗笑,玩意大起,故意捏住她的鼻子左右晃動,“看什么呢,這么入迷,我這么好看你不看我”

  “你真是過分誒,很痛知不知道”

  拍掉鼻子上作惡的手,輕輕的揉了揉。

  “看他們跑步訓練,在測試呢,看看誰第一”

  示意慕之航跟她一起看。

  最后張瑤得了第一,張瑤的專項是400米跟800米,張瑤人不是特別高,但是頻率超快,比起男生都不遜色。

  “哈哈哈,我就知道張瑤肯定是第一,不愧是我們寢室的。”

  “該你了,快起來!”

  “啊?你怎么做的這么快”

  兩人互換位置,顧沐那叫一個慘,做到第60個就開始起不來了,肚子酸的不行,只能偷偷小懶,雙手抓著褲腿起來下去,起來下去,到第85個的時候實在是起不來。

  慕之航這鬼故意的吧,一次性100個

  慕之航看著掙扎著起來的顧沐不厚道的笑了。

  “要不要我拉你啊”

  顧沐也不矯情,直接伸出手讓他拉她,硬生生的做完了剩下的15個

  “你這得多練呢,60個就不行”慕之航嘲笑道

  顧沐累的話都不想講,肚子有一股酸痛感,滿臉也漲得通紅。

  最后顧沐做了200個仰臥體做,這已經是她的極限了,別看她瘦瘦的,但是仰臥體做太需要腹部力量了,這是她的命門

  “晚上一起約飯不?昕昕一起”

  下腰中的顧沐突然問道

  “我都可以,晚上要不吃小炒吧,我請客”

  “OK”

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