題目有點(diǎn)兒奇怪吧？我也這么覺得。今天不知道寫點(diǎn)兒什么，就隨意聊聊吧。

　　聊時(shí)間。我特后悔年輕的時(shí)候沒有多讀幾本書，倒不是因?yàn)榻袢諡樯仄D難。那時(shí)青蔥歲月，記憶力和想象力都很優(yōu)秀，只可惜總感慨時(shí)間過得太慢。如今，每天恨不得自己有八瓣，恨不得每天48小時(shí)。不知道屏幕那邊的你是不是也有這樣的感受。怎樣在24小時(shí)里做更多的事情呢？

　　有人選擇“朝起早，夜眠遲”，某種意義某段時(shí)間內(nèi)，這算是一個(gè)好方法，但不能夠長久。相信我，不出半年你的身體就會(huì)給你一記響亮的耳光。所以你還是要“朝起早，夜眠早”才好。可是這樣無形中縮短的一天要怎么在工作，家庭和自己的愛好間打一個(gè)等號(hào)呢？

　　好了，主要的解決辦法來了，那就是高效。一個(gè)人無法從一開始就做到高效。請(qǐng)相信我，這是需要很多種不同方式，很多種思考，很多種變換，最終平衡下來的沉淀。當(dāng)下社會(huì)，今世人生，我們需要高效！

　　看到過一些人，每天從早到晚，坐在崗位上的那一刻就沒有停下來過，不停開會(huì)，不停處理手邊的活兒，總在加班，生活苦澀。當(dāng)然不是說所有這樣的人都是效率低，但你得承認(rèn)，很多這樣的循環(huán)往復(fù)只是因?yàn)樾实拖隆＿@會(huì)影響一個(gè)人身體與心情，長久下去對(duì)家庭也是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

　　如何贏得高效？你會(huì)等我說這個(gè)嗎？我告訴你的答案是老套的，多讀書，多實(shí)踐。其他的細(xì)節(jié)，你只能自己做一個(gè)計(jì)劃然后經(jīng)過幾個(gè)月調(diào)整形成習(xí)慣。當(dāng)然了，這其中勢(shì)必包含著另一個(gè)概念：自律。

　　談自律我能說點(diǎn)兒什么呢？我是個(gè)對(duì)運(yùn)動(dòng)三分鐘熱情的人，對(duì)完美三分鐘熱度的人。可是我對(duì)文字是熱愛的。自律，是否都源于熱愛我不清楚，但是有熱愛更能自律我是肯定的。我大概要這樣理解這個(gè)名詞，它是自我形成的規(guī)律，自我對(duì)自己的約束。

　　談到這里，我可能要植入一個(gè)概念，這不是我的解釋，沒有記錯(cuò)，應(yīng)該是弗洛伊德大師的：“本我，自我，超我。”

　　我想在自律的道路上，你免不了要跟這三個(gè)我打交道。當(dāng)你懶惰想放縱，當(dāng)本我的小人在你腦子里飄飄然，你還能想什么呢？你只想喜樂。超我的力量似乎沒那么強(qiáng)，或者說不會(huì)一直那么強(qiáng)。所以這時(shí)你能否發(fā)現(xiàn)你的自我尤為重要！

　　啊，一不小心好像說了些難懂的東西，我們跑回來。談時(shí)間談高效談自律，接下來我想聊聊放松。

　　高效和放松其實(shí)不違背。高效的人如果24小時(shí)浸泡在里面，腦袋一定是爆炸的！所以我想來個(gè)放松不錯(cuò)。放松最好的方式是什么呢？運(yùn)動(dòng)！你看村上春樹先生為人隨和開朗，文字深刻的很，他可是堅(jiān)持了一輩子的運(yùn)動(dòng)呢！曾經(jīng)每天不落的跑步了20幾年。運(yùn)動(dòng)的過程很累，可是每一顆細(xì)胞都像在吃一頓盛宴，當(dāng)你停下來，今天就像重新開始般美好！

　　好啦，這就是今天我與你聊的話題，寫到哪里聊到哪里，今天快樂！