今天上午八點十分，三石公司的三個工作人員，要進奧體中心的群文（YE）配電室拉電纜，從低壓出線柜上接幾根電纜。在群文門口，我和他們在說進高壓室要注意的事項時，他們領頭的隨手散了一支煙給我。

　　我下意識的接了過來就叼在嘴上，又看見他遞了個火過來，就著火我就把煙給點燃了。我就吸了一口，然后我就覺得天旋地轉的眩暈。這才反應過來，我已經戒了N久的煙了。壓著心里的惡心感，不動聲色的把煙扔進下水道。等他們抽完煙，這才帶他們進入配電室。

　　一個人下意識的習慣有多強，由此可見一般。我抽了二十幾年的煙，現在雖然戒了。可下意識的習慣，還是會讓我在不知不覺中就抽起煙來。特別是在集中精力思考的時候，只要手邊有煙，什么時候把煙抽完了我都不知道。

　　由此可見，習慣的力量有多大。養成一個良好的習慣，可以讓我們擁有強大的自律，可以讓我們終生受益。一個良好的習慣，可以讓你我快速走出人生的低谷，不會讓我們的人生充滿陰霾。