首先看一下注意事項，在這個動作講究在哪一個位置繞擋拆，繞過之后接球的發力，出手的位置全部都有很詳細的說明。這毫無疑問是一個事半功倍的方法啊。

　　然后就是慢動作版，可以清晰的看到阿蘭·休斯頓的整個出手過程，當然，這在現實世界之中用視頻也能做到，不同的就是林楊在這兒完全是有VVVIP觀影特權，可以站在一旁看得極為清晰。

　　最后的分解版，這也是一個很好的訓練方式，尤其是對于阿蘭·休...