幾天后，許久沒有生病的鄭重病了，渾身無力，頭暈頭疼，最難受的還是咳嗽，他感覺肺都快給咳沒了。

　　本以為吃點藥熬熬就能過去，但退燒藥、消炎藥一點作用都沒有，在抵抗了一天后，他毅然掛了瓶鹽水。

　　不掛不行，一直高燒，再燒下去非得癡傻了不可。

　　果然，重藥才能壓下鄭重這種情況，等兩瓶打完，身體感覺好了不少，等回去洗個熱水澡，再吃個藥睡上一覺，除了有點餓，基本就與以前那個活蹦亂跳的自己無異了。

　　大病初愈，不能吃太油膩的，鄭重給自己叫了份小米粥，外加本地雞蛋以及一碗豆腐湯，補充下蛋白質。

　　熱乎乎的進入肚子，發了汗后身體更加的舒服。

　　“接下來是該好好鍛煉了。”鄭重告誡自己，身體是革命的本錢，不管以后泡妞還是享受，沒有一副好身體，等到該自己上時，只能痛哭流涕，那得多尷尬，多無助。

　　“跑步機來一臺，動感單車來一輛，瑜伽球可以考慮考慮.....”

　　又是一番淘寶的過程，不要求強度，只需能做到夠量的有氧運動即可。

　　“要是有一個美女教練就好了。”

　　這是鄭重非常迫切的一個需求，他可非常清楚自己的德性，一個人起初或許還能堅持運動幾天，但絕對不會超過半個月。

　　于是鄭重靈機一動，準備去健身房辦個卡，但前提是這個健身房有他滿意的教練。

　　“這家不行，這家看著就撈，更不可能有優質教練，這家的話貌似有，照片上的幾個都不錯，就不知道是不是照騙。”

　　鄭重先是在網上大致查詢了下，找了幾個目標后才出的門，省的要一家家漫無目的地找過來。

　　“火烈鳥健身會所，聽說是一個女老板所建立，里面多是女教練，不曉得是不是真的。”

　　這是鄭重從網上查到的最符合心意的一家健身館，介紹上一個個妹子身材都極其火辣。

　　“歡迎光臨，帥哥，有什么可以幫您？”鄭重一進去，馬上有妹子上前接待他，就沖這服務態度，這身材，鄭重覺得沒來錯。

　　“想稍微鍛煉一下。”鄭重笑著道：“有什么推薦嗎？”

　　“先生，我們火烈鳥俱樂部有著極其豐富齊全的健身器材，更有著專業的教練團隊，能夠為您精心打造專屬健身計劃，以達到您想要的健康身材。”前臺妹子微微躬身，手一伸道：“帥哥，這邊坐，我來為你做更為詳細的介紹。”

　　沙發上，冰果汁，前臺拿著一本冊子坐在鄭重身邊為其介紹道：“不知帥哥怎么稱呼，這是我們教練團隊的風采，每一位都有著極其豐富的經驗，帥哥想要達到怎樣的健身目的？”

　　“我叫鄭重，就是那個鄭重的鄭重，就是想要活動下身體。當然，若是能夠鍛煉出點肌肉來，那最好。”

　　“不過千萬別把我整成肌肉男，平常那樣有點肉的程度就行。”鄭重補充道。

　　“好的，我知道了。”前臺妹子道：“帥哥的要求問題不大，相信經過我們專業的教導，很快便會達到您想要的成果。”

　　“嗯。”鄭重點了點頭，手里翻著教練花名冊，上面顏值暫且不說，這身材以及氣質是個頂個的好。

　　當然，既然要選個教練，那肯定要身材有身材，要臉蛋有臉蛋，那樣自己鍛煉起來都有勁兒。

　　“就這位吧，不知道怎么收費？”鄭重指了一位看的順眼的女教練道。

　　“帥哥的眼光真好，麗麗在團隊里的口碑可是相當不錯。”見鄭重有了選擇，前臺更為熱情介紹道：“麗麗的收費每課時三百，絕對物超所值，若是帥哥您辦理年卡的話，我們會有更多的優惠，館內消費均可打八折優惠喲。”

　　“年卡費用多少？”

　　“3000，辦理年卡可免費送任意老師十課時私教課，同時我們會贈送兩套健身服，帥哥需要辦理嗎？”

　　“行，幫我辦一下吧。”以為有多貴，沒想到才這么點，鄭重答應的干脆。

　　“好的，您稍等，喝點果汁，一會兒我帶您認識下您的教練，往后你們交流。當然，帥哥有問題也可以找我，我叫盧雙雙，您可以叫我小雙，24小時待命喲。”前臺妹子笑盈盈道。

　　“行。”鄭重心里想著曖昧，只是身體卻正襟危坐，連口花花都沒敢。

　　很快，陸雙雙帶著鄭重欽點的教練再次回來，親眼所見，這本人比照片上更有氣質。

　　何麗娜大方伸手道：“帥哥你好，我叫何麗娜，你可以叫我娜娜或者麗麗，接下來我將是你的私人教練，相信我能夠滿足你的需求。”

　　這話歧義很大，雖然鄭重知道她的真正意思，但說實在的美女，你是在勾引我啊。

　　當然，有便宜不占王八蛋，鄭重笑著握了下手：“那以后就多麻煩你。”

　　“這是我應該的，那接下來先由我為你做一下體測，進一步了解下你的身體，好為你制定接下來的訓練計劃。”

　　“好的，聽你安排。”

　　身高、體重、體脂率、腰臀比、肺活量......測試的項目不少，教練親自上手，香味縈繞，尤其有時候居高臨下，鄭重一個小處男，目光當即不定飄忽。

　　何麗娜第一時間就感受到了鄭重的目光，但她并不在意，看幾眼又不會少什么，更何況女人身材好不就是要給人欣賞，只要不越線，都能接受。

　　一套流程下來，何麗娜拿著一張單子說道：“帥哥，這是你現在的身體數據，有些偏瘦，體脂稍高，力量偏小.....”

　　“帥哥不用擔心，儀器或多或少有些偏差，而且現在大部分人的情況都差不多，只需要保持生活規律，保持一定的正確運動量，慢慢就會恢復到最佳狀態的。”或許是覺得鄭重會擔心，何麗娜補充道。

　　鄭重對自己這種情況還真一點都不擔心，之所以表情有點古怪，那主要是給晃的。

　　畢竟單身了二十多年，之前女孩子的手都沒怎么牽過，更別提現在貼的這么近。

　　別看鄭重平時膽子不小，但有些想法也就心里想想，真讓他付諸行動真心困難。

　　“咳咳，麗麗教練，不知道我該怎么安排鍛煉內容？”為了不讓自己這般煎熬，鄭重只好打破大好局面。

　　“我已經知道你的目標，不過因為你有段時間沒有鍛煉過身體，因此需要一步步慢慢來。”何麗娜笑道：“今天我先帶你到處，認識熟悉一下健身器材，相關計劃的話，晚點我整理好發給你。”

　　“嗯。”鄭重從善如流。

　　長得美，說什么都是對的，鍛煉不鍛煉的無所謂，教練你說啥就是啥。

　　倒蹬器、軌道健腹器、蝴蝶機夾胸、動感單車......

　　何麗娜一一給鄭重介紹它們的操作要領以及作用，然而一路走下來鄭重發現，這么多器材里面，他能夠駕馭的還真沒幾樣。

　　但表現是肯定不能表現出來的，鄭重委婉道：“接下來就多麻煩麗麗教練了，因為平時沒有太多時間鍛煉，來健身館也是為了能逼一下自己，也不求一身肌肉，只要不發福，保持健康身材即可。”

　　“帥哥請放心，這事我們是專業的，肯定能達到你想要的效果。”何麗娜很肯定說道，只要眼前這位身體本身沒病，吃好喝好休息好，每天就算就來健身房逛一逛，也都能保持好身材。

　　兩人有說有笑，隨后何麗娜又指導鄭重操練了下簡單的器材，并為其指點正確姿勢。

　　果然老話說的好，男女搭配，干活不累，甚至是一種享受。

　　不僅鄭重喜歡這樣的感覺，其他來這的大部分男性同胞也都是如此。

　　一眼望去，男士居多，而且不少都在極力表現著自己，抖動的肌肉，舒展的身子，都在體現雄性的力量和強壯，畢竟這樣更有安全感。

　　這年頭小鮮肉癡女多，硬漢喜歡的人也大有人在。

　　不過健身房里的女教練估計對硬漢的興趣并不太高，因為人家自己就強，若是男的再強，出了矛盾可就不好調解咯。

　　“胳膊都比我大腿粗，太強壯真心看著別扭。”大多數還好，但個別鄭重真心不敢恭維。

　　“我去，你特喵的什么意思？”

　　就在鄭重嘗試儀器，眼觀八方，突然確認過眼神，一個肌肉大漢向他挑了挑眉頭，比劃著動作，仿佛再說：“娘炮，老子強的一匹，這才是男人該有的姿態。”

　　“我這暴脾氣！”鄭重心里就是一套組合拳，將其按在地上摩擦。

　　然而也就心里活動豐富了些，人還是老老實實保持著微笑，這些四肢發達的家伙，還不值得他動手。

　　只是鄭重的無視讓這些人更為變本加厲，沉思者造型、大力士動作，還有者竟表演特技，胸大肌抖動。

　　兄臺，你的胸大肌如此浮夸，肯定是吃蛋白粉長大的。

　　關于蛋白粉，鄭重想到那味道就覺得胃疼，也不知道這些人怎么就能吃的下去。

　　“麗麗教練，那今天先這樣，晚點還有事，我們明天再約。”

　　健身房的溫度還不錯，但幾波嘗試后，鄭重就開始流汗了，而且手臂有點發顫，他沒想到自己竟弱到這種程度。

　　這還得了，先溜為敬，他可不想被一群大漢指指點點。

　　何麗娜倒沒想太多，客戶至上，一切以客戶自身為基準，她點了點頭：“好的，帥哥要過來時，請提前給我消息，我會為你做好安排。”

　　“好。”