勞爾家的黃金三十式是一套鍛煉身體的方法，那些看起來奇怪的動作只有一個目的，就是強化練習(xí)者的身體素質(zhì)，至于真的與人交手時，當(dāng)然還有另外的技巧，據(jù)爺爺所述，勞爾家最有名的一是長柄錘法，一是單手劍配盾，所有技巧幾乎都針對戰(zhàn)場而生，徒手搏斗技術(shù)自然也是有的，只是其中絕大部分技巧是用來把對手放倒在地——全甲的戰(zhàn)士在戰(zhàn)場上倒地就幾乎不太可能起身。

　　修伊的爺爺從來沒教授過他什么切磋的禮儀，不過...