自從工作調整后，失眠成了家常便飯。

　　今天早上又是在凌晨三點多醒來，本想再睡一會兒，奈何睡意全無，只好用手機來度過這段難捱的時間，直到六點起床給兒子做飯。

　　現在終于體會到了失眠的痛苦，體會到了壓力壓得人睡不著覺的感覺，體會到了時刻想著逃離的那種急迫的心情。

　　以前的工作，因為熟悉所以駕輕就熟，現在的工作，太多的難題，所以除了兩鬢添了更多斑白的同時更是讓失眠成了常態。

　　自己學過些許的心理學知識，也知道壓力的排解最主要的還是自身心態的調整，奈何道行太淺，還未到云淡風輕的水平，所以只能是自己折磨自己了。