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一輪月明

減肥

一輪月明 玉水佳人 392 2020-09-03 22:29:08

  我是一個巨大兒,出生時十斤多!多謝,我媽媽不加節制的,在孕期拼命的吃東西。導致我營養過剩!后來,我由外婆帶大外婆養大的孩子都胖嘟嘟的。。我也沒有幸免!本著不浪費食物,不剩飯的良好習慣,我90公斤了。

  但其實,我的胃要是想吃飽,兩個雞蛋就可以!但是我這個人意志力不強,對美食的追求,還有一點點大。就導致我的體重,不降反升!!!

  在這個人人以瘦為美的時代,我這個體重,有一點點過分。但是我168公分的身高來說可能還看的過去,但是我這不是貧血嗎?醫生說要規律飲食,補充蛋白質。多吃肉,多運動!所以呀,那些垃圾食品炸雞呀,烤串啊什么的!我已經好久沒有吃到了,你別說還有點想念。規律飲食嘛,蛋白質多了,脂肪和糖就少了,所以我神奇的掉了十一公斤。當然看過我貧血的那一章的朋友,知道我吃的米飯是正常的量。管住嘴才是減肥的好辦法!

  但是現在我有一點點餓!不知道,明天早上吃什么呢?今天的月亮好圓啊,真像一塊月餅!

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