四人圍坐在雪地上一同吃完了早餐，早餐也只是加熱過的面包、烤腸、牛奶而已。

　　吃過之后有二十分鐘的休息時間，冷風、彼得、小琳并排而站。

　　上氣站在三人面前，用導師的口吻對面前三人說道：“首先說的是我對武道的理解，說簡單點就是不斷超越自我、超越極限，不斷攀登高峰，武道沒有極限。

　　接著我想說修煉。修煉的基本是對體能的練習，不斷增加力量、速度、敏捷、感應的過程，而你們身上的負...