向上買過不少紙質書，最早接觸勵志類書籍的時候，驚為天人，讀時痛恨自己為什么沒有早點看到這些書，這些書里的道理那么陽光，那么正面，充滿了希望，這些希望之光澎湃在向上的胸間，讓向上仿佛看到了人生的希望，毫不例外，這些書最后都沒有發揮出向上對它們的期待，后來羅輯思維和得到推薦了不少充滿智慧和深度的書，向上又買了不少，大部分還是讀了，但也有一些沒讀，或者沒細讀。

　　一個月前向上做了個決定，為了不讓兒女們總是玩兒手機，他決定回到家后盡可能只看紙質書，除了必要的時候，不看手機，這次假期回家，快把《人性的弱點》讀完了，這本書也比較好讀，很多都是小故事。這也算是擺脫手機對自己的控制，手機里面確實有無窮無盡的電子書，但手機里也有很多其它有趣的東西，很容易讓人分心，不由自主掉入尋求膚淺娛樂的陷阱中。

　　早晨醒來五點多，向上繼續起床鍛煉，今天感覺腰好了不少，于是嘗試做開合跳等動作，果然，不會像前幾天一樣跳一下腰就有點疼了，但也沒完全好，看看明天早晨怎么樣吧，如果可以跑步就好了，就怕自己操之過急。

　　室內健身半小時后，向上開始冥想二十分鐘，最近冥想沒有之前那種深入沉靜的感覺了，各種心思還是紛至沓來，偶爾會忘記數到幾了，偶爾才會想起自己要專注呼吸。向上覺得這應該不是退步，但究竟以后會如何，向上也不太清楚，先往前走著看吧。

　　昨天在當家子過事兒的地方幫廚，不怎么累，不過面對著各種美食的誘惑，托著托盤一桌桌的上菜，燉的爛乎的大肘子，煎過又煮過的香噴噴的魚，紅彤彤甜膩膩的糖醋丸子，蘿卜牛肉、燒雞、青椒肉片、巴旦木果，八寶甜飯，上了一桌又一桌后，胃口被提升到了頂點，到了終于可以落座去吃的時候，筷子都不帶停的，拿了一瓶啤酒送菜，一口一口的吃個不停，感覺已經有些撐了，卻還不放過熱乎乎的大鍋菜和軟騰騰的白饅頭，等大鍋菜和饅頭吃完，撐的快走不動道了。

　　回來之后繼續讀紙質書，習慣的力量就是這么強大，習慣了看紙質書后，就很容易看進去，就像吃這個天性一樣強大，吃起來不停的欲望就像一頭天生力大無窮的猛獸，稍微一松開它就會趁機大肆吞食，而像讀紙質書這種習慣，就是自己培養的家畜，他們也會漸漸的長大，變得有力量，幫助我們在積極向上的道路上不斷的前進。

　　這些都是事實，也都是方法，還有一個根本性的需要不斷的培育，那就是志向，做一個君子一樣的人，做一個自己喜歡和敬重的人，這是根本性的驅動力量，有它在，就可以抑制那些對它不利的天性，發揮那些對它有利的天性，這個過程，會貫徹一生。

　　繼續加油。