向上找到一些感覺(jué)了！那個(gè)在2019年開放自己的感覺(jué)，那就是去和生活碰觸，去和人聯(lián)結(jié)，不是去讀書，不是去寫作，或者說(shuō)，不只是讀書，不只是寫作，而是有那種想要主動(dòng)投入到生活中去的感覺(jué)，那種不害怕生活和被人會(huì)傷害自己的感覺(jué)，或者是那種知道生活和他人會(huì)傷害自己，但是知道這種傷害并不會(huì)把自己怎么樣的感覺(jué)！

　　就是這種感覺(jué)，向上想要嘩嘩嘩的沖向生活，去和生活碰觸，去和他人聯(lián)結(jié)，當(dāng)然，現(xiàn)在因?yàn)橐咔椋L(zhǎng)期待在家里，能碰觸和聯(lián)結(jié)的方式都有限，真正到生活中去之后，就像2019年開始做銷售之后，和領(lǐng)導(dǎo)，和客戶，和同事碰觸之后，那種人和人之間的差距，那種被人比下去的感受，都會(huì)真正的刺痛向上的肌膚，會(huì)把此刻的這些感覺(jué)驅(qū)散，會(huì)重新讓向上回到舊習(xí)慣中去。

　　所以，現(xiàn)在這種激情，只是新習(xí)慣的一點(diǎn)火苗，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有形成強(qiáng)固的習(xí)慣，只是新習(xí)慣的開始而已，向上要小心的呵護(hù)這點(diǎn)火苗，讓它始終保持著燃燒，而不是像2019年那樣，開放了自己，點(diǎn)燃了自己，開啟了新習(xí)慣之后，就感覺(jué)自己已經(jīng)無(wú)所不能了，直接把自己拋出去，即使火苗已經(jīng)被吹的奄奄一息了，仍然沒(méi)有給火苗提供能量和庇護(hù)，最終火苗熄滅，舊的習(xí)慣重新占據(jù)了上風(fēng)。

　　當(dāng)然，即使小心呵護(hù)，新的習(xí)慣也不一定能建立起來(lái)，向上還是要通過(guò)自省的方式來(lái)覺(jué)察自己，看自己是否做的對(duì)，或者自己是否感覺(jué)舒服，只有新習(xí)慣能通過(guò)覺(jué)察、自省和調(diào)整，讓自己越用越舒服，那這簇火苗才能不斷的增大，變強(qiáng)，才能形成新的習(xí)慣。

　　這是向上和2021年不同的地方，2021年的這股激情燃燒起來(lái)之后，向上采取的方法還是和之前十幾年一樣，用固定的新行動(dòng)去強(qiáng)化自己的新習(xí)慣，但固定的新行動(dòng)雖然是好的，雖然是正向的，但不一定適合當(dāng)時(shí)的向上，向上確實(shí)需要強(qiáng)化自己的新習(xí)慣，但這個(gè)強(qiáng)化的過(guò)程一定是讓自己心甘情愿的接受的，要能從新習(xí)慣中獲得正反饋的，要像練功夫、練跑步一樣，越練越舒服的，越跑越快越輕松的！如果強(qiáng)化新習(xí)慣的新行動(dòng)，讓自己越來(lái)越難受，那就應(yīng)該果斷調(diào)整，大的方向不變，但小的策略需要調(diào)整。

　　新火苗來(lái)之不易，向上這次一定會(huì)好好珍惜，這次向上有了自省的工具，身材非常棒，哈哈，這都是新火苗的良好基礎(chǔ)，給新火苗提供了不少的信心！

　　今早向上稱重了，沒(méi)有反彈，哈哈，66千克穩(wěn)了，今天只要不多吃，那明早有希望看到65+！當(dāng)然，也可能是昨天28個(gè)餃子其實(shí)不多，所以66千克還含有水分，明天還會(huì)反彈，但無(wú)論如何，明天是有希望看到65+的，離這個(gè)月結(jié)束還有不到兩周，向上繼續(xù)向65+前進(jìn)，這次，還要加個(gè)多和生活碰觸，多和他人聯(lián)結(jié)的目標(biāo)！

　　加油！65+，加油！和生活碰觸，和他人聯(lián)結(jié)！