清靜經的行功方法改良后，吞納靈氣速度提升何止數倍，但這種高強度修煉下，身體也在承擔超負荷的負重。

　　究其原因，完全是因為過程太過繁瑣，缺少一個能夠將這些繁瑣過程凝成一股勁的方法。

　　這種方法在寧言看來，就是內呼吸。

　　因為他需要一邊吸收龐大的靈氣，同時還要顧及體內功法運轉間，余力不能中斷，能做到完美銜接。

　　之前失敗過幾次，也是因為這種講究細微操控的過程，哪怕出現...