我的朋友，一個糾結恐懼直男，他走在哪里都喜歡對于人和事物評判一番。

　　“你看，真他媽沒素質！”

　　“你看這人騎車根本不看路，張嘴吐痰！撞死你！”

　　“這家的飯不干凈，這家餐廳不好吃，這家洗衣店洗衣服是用泥巴洗的嗎？衣服都洗成這樣了！”（在這里，給各位讀者朋友，為了讓表達意思更加直白一些，語言有些粗俗，如有讓您不適，這里給您道歉了。我在寫這些字的時候，會在我的內在去平衡它！）

　　我愛你，謝謝你！

　　對不起，請原諒！

　　每次與他出門，遇到的問題總是最多的。

　　道德經講：“善人之資，不善人之師！”

　　善良的人，我們可以從他身上去借鑒學習，不善的人可以成為我們的老師！

　　與這位直男的朋友在一起，真的也是一種歷練與學習。

　　不要妄加評判他人，這樣會讓你的內在陷入騷亂，你會陷入到好壞對錯的誤區。

　　好壞對錯，是人們心中最深的一根刺，每個人心中都有著一柄標尺，去衡量著別人到底是好還是壞，到底是對還是錯。

　　每個人在評判別人的時候總是說的頭頭是道，一副覺得自己很有理的樣子，一副覺得自己就是對，絕對無錯的樣子。

　　其實事實證明，我們也都發現了，任何的評判好壞對錯，都是沒有意義的，讓我們走入了生活的誤區。

　　一點點的評判，都會讓我們陷入情緒這個“魔鬼”之中，被其操控，哪怕是比較微小的負面情緒也是對身體有害的，都會導致身體的機能下降，加速身體的老化。

　　所以，我們要想逆生長，就要停止評判，停止對他人的評判，對事物的評判，當然還有對自己的評判。

　　每天早上起來，對自己說一句話：“今天不對我遇到的任何人，任何事進行評判。”

　　如果一天做不到如此，就給自己兩小時，然后慢慢的去延長。

　　不去評判，是一種美德。

　　這種美德會讓人喜歡上你的，能夠得到別人的喜歡，自然也是一件快樂的事。

　　一位大師在未覺悟前，曾經與自己打過一個賭，我在一天里不去評判他人時，我就給自己買許多自己最愛吃的好吃的，不在乎花銷。

　　可是這個賭注，在那段日子里從來沒有兌現，因為那個大師從來沒有做到，唯一能做到的就是我的評判不在語言上，而是在心里，隨之察覺，凈化。

　　如果，你們能夠不把評判顯化在語言上，你們也是很棒的，你們就恢復了對身體大部分的掌控權。

　　當心里有評判，覺察到后，然后用魔法咒語：“對不起，我愛你”，凈化清除！

　　堅持3個月，或許都不用，你就會感覺你的生活，你的氣質，你的健康就發生了很大的改變。

　　不過要注意兩個要點。

　　一，一定是真誠，真心。

　　二，一定要時刻去做。

　　這兩個要點，明白什么意思吧？

　　我的直男朋友，在我的講述中，練習的一段時間，居然不明白我的話中兩個要點的意思。

　　我有些惆悵的回復：“去吃安眠藥吧，阿彌陀佛！”

　　如果不能夠去真誠的去做練習，那么，背后是沒有能量的。

　　就像交朋友，你如果不真誠，你說再多的我愛你，朋友是可以感受到你的心的，你說的是假話，朋友會遠離你。

　　不僅僅是朋友，還包括，親人，愛人。

　　以真誠為基礎的能量就是正能量，正能量是粘合世界的膠水。

　　如果不能夠時刻，這種“內在功夫”就會如逆水行舟，不進則退。

　　實在保持不了時刻，也可以休息一下，注意平靜，不要讓自己陷入矛盾即可！

　　清空焦慮。

　　在這種每天不作評判的堅持中，靜默下來，其實，你便也就很少焦慮了。

　　焦慮一般有家庭的焦慮，工作的焦慮，社會新聞的焦慮，當然還有對自己、親人、健康的焦慮，同時還有感情的焦慮等等。

　　大部分人，無法控制這種焦慮，其根本原因，是大部分人沒有安全感，覺得外在對自己重要的東西與事物的發展根本不受自己控制，這些東西隨時可能改變，我需要隨時警惕他們離開我的危險。

　　焦慮，其實也是一種缺乏愛的表現，心中沒有愛，沒有能量，沒有戰勝生活的信心。

　　記住：真愛是這個世界唯一真實的力量！

　　讓自己成為真愛本身！

　　沒有條件，沒有欲求！

　　其實，我們在忙碌的生活中，急促的工作中，真的需要停一停，靜一靜。

　　讓自己煩躁的思維安靜片刻，問問自己到底在焦慮什么？自己到底在追逐什么？自己到底放不下什么？

　　自己人生的意義是什么？

　　人類來到地球的目的是什么？

　　靜下來，去尋找問題的答案。

　　在這種尋找中，也許你沒有真正的找到答案，你也會找到一種安定！

　　一切都是我們心的顯化，內在的安定，顯化外在的和諧。

　　當我們的心真正的安定下來，你會發現，你生活中的一切都在被你捋順。

　　內在的煩亂，顯化外在的矛盾。

　　其實，世界在你的心里。

　　我的朋友，我可以準確以及肯定的告訴你：“回到平靜，回到快樂，放下焦慮，你不用去擔心你會失去什么，不用去期待你未來即將獲取什么，你安住當下，你不會錯過任何對于你重要的東西。”

　　清空焦慮，你也就清空了你的負面情緒，你也就恢復了你清晰的思路，你的工作生活才會順暢，在這種一切都順暢中，你便踏上了逆生長的道路。

　　前段時間，好像社會上流行了這么一句話：三十年前，拿命換錢，三十年后，拿錢換命。

　　這便是我們人生的寫照，這也就是醫院那么多人的原因之一了。而且還排隊，諷刺的是，比任何一家公司的生意都要好！

　　看看，我們自己制造了醫院的營業額，而且醫院還不用顧銷售，業績就是那么好，就是那么棒！

　　因為，人們自己的焦慮早就在過去、現在給醫院的現在、未來的營業額打下了良好的基礎！

　　而且，還在過去、現在讓自己的家人朋友傳染上自己的焦慮，為醫院的現在、未來的客戶工作打下了良好的基礎！

　　對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

　　所有問題，都要以自己的問題為根源去考慮問題。

　　此刻，讓我們一起凈化，謝謝你，我愛你，對不起，請原諒。

　　我親愛的讀者，如果可以，我給你你們的建議就是，放下眼前的工作，給自己七八天時間。覺得太長了，就短一點，想一想如何才能不焦慮的去面對自己的人生。

　　只要你想，你就會找到你的答案。

　　選擇一種生活態度，讓我們在生命里翱翔。

　　選擇一種生活態度，讓我們擁有逆生長。

　　親愛的讀者，好多道家的一些道長，我們為何尊稱他們為真人呢？

　　因為他們真誠的面對自己內心的缺點與優點，自己是什么，坦然受之，無論別人如何批評自己，自己都真誠的接受。

　　真人的心里真誠無比，所以在真人面前不要說假話，因為真人的心里透亮如鏡，潔白無瑕。

　　所以，愛自己的身體，就不要評判，清空焦慮！

　　謝謝你，我愛你！