同樣來到現場的教練,還有莫賀教練。
他訓練的四五個學員都要代表各自學校參賽,不過因為人家學校比較重視,會有專門的體育老師跟進,所以他顯得很輕松。
分別叮囑幾名學員在比賽時要注意的事項之后,莫賀拿出手機撥通了李響的電話,問清楚李響所在的位置,一路找了過來。
“準備得怎么樣?”莫賀先與任蘭夫婦打了招呼,然后在李響身旁坐了下來。
培訓中心來了十多位教練,但只有他和李響兩人是訓練短跑的教練,要找人聊天的話,自然是找李響。
李響淡聲答道:“該準備的早就準備好了,能跑出什么成績,就得看林蘇禮的臨場發揮了。”
技能書已經用了,該糾正的動作也都糾正了過來,其它基礎性的東西,在林蘇禮訓練短跑的前幾年就掌握了,無需李響再多做什么。
現在的林蘇禮處在有史以來最好的狀態,只要在賽場上正常發揮就可以了。
剩下的,交給李響就夠了。
“提前半個小時帶林蘇禮去比賽場地熱身。”與李響聊了一會,莫賀站起來提醒:“不要太緊張了,就當是積累經驗。”
他見李響一副輕松的樣子,好像并不沒把這次運動會放在心里,以為李響對運動會不重視的原因,是覺得再努力都不會有成果,所以干脆早早就放棄了。
這些天他忙著訓練自己的學員,希望學員能有所突破,在運動會上拿一塊獎牌回去,所以沒有太多關注林蘇禮的情況。
在他看來,林蘇禮的基礎成績那么差,就算李響有合適的訓練方法,也不可能在短短的半個月時間就提高到拿獎牌的程度。
李響沒有過多解釋:“謝謝莫教練。”
比賽即將開始,短跑選手紛紛向著比賽場地集中,莫賀訓練的幾個學員排在預選賽的前幾組,他要過去再叮囑一番。
“我們也過去吧!”李響也站了起來,對林蘇禮說道。
因為參加短跑的人數很多,只能通過預賽的方式,按照成績的高低選出前二十四人,然后再進行半決賽,再取成績最好的八名選手參加決賽。
也就是說,進入決賽的選手一共要跑三次。
來到比賽場地附近,林蘇禮找了個位置開始做熱身運動,而第一組選手已經站在跑道上做好了準備。
莫賀有些緊張,因為第一組有位選手是他的學員,不知道能跑出什么成績來。
因為他是培訓中心最好的短跑教練,所以他不擔心沒有拿到獎牌而被解雇。
但去年培訓中心花了一筆錢送他去京市學習進修,要是在運動會上顆粒無收,哪里有臉繼續待下去。
隨著發令槍發出響聲,八個身影如獵豹一樣向前躥出,一個個爭先恐后向前狂奔。
不過,選手的實力有強弱之分,很快就出現有人快有人慢的狀況,并逐漸拉開了距離。
隨著選手陸續沖過終點,第一組的成績也出來了。
最好的成績是11秒23,最差的成績是12.22,相差了將近一秒的時間。
正在熱身的林蘇禮,得知第一組的成績后,神情稍微放松了一下。
按照這一組的成績估計,他進半決賽不難。
不過,要是放在半個月之前,這組任何一個選手都能碾壓他。
莫賀的臉色有些不太好看,因為他訓練的那位學員,只跑出11秒45的成績。
別說決賽,就連半決賽都進不去。
果然,接下來連續幾組的預賽,最好的成績都相差無幾,莫賀訓練的學員一個接一個被淘汰在半決賽之前。
等到第五組的時候,才有一個學員跑出了11秒25的成績,如果沒有意外的話,應該是能進半決賽的。
直到這時,莫賀的臉色才稍微好看了一點。
要是所有學員在預賽中全軍覆沒的話,就算徐勝杰留他,他也沒臉繼續留在飛翔培訓中心了。
林蘇禮被安排在第七組,也是最后一組,此時已經站在了跑道上。
他參加過很多次的比賽,心里素質還算可以,加上訓練中的成績不錯,所以這時候并不緊張。
李響站在跑道之外,對林蘇禮做了個緊握拳頭的姿勢,示意他加油。
林蘇禮點了點頭,雙腳踩在起跑器上,俯下身體雙手撐地。
“砰~”
發令槍響起,肌肉繃緊的雙腳瞬間爆發出極大的力量將他彈射出去,身體前傾雙臂擺動,雙腿保持著自己的節奏,如獵豹出動般向著終點疾馳而去。
起跑動作完美,加速過程中身體協調性比原來要高出不少,唯一不足的是爆發力持續時間不夠長。
這一點需要大量的訓練,以及有針對性的方法才能改善。
如果再給李響半年時間,他保證在不使用增幅藥水的情況下,林蘇禮同樣能夠拿到第一名。
11秒30以內。
還沒有跑完,李響就大致估計出林蘇禮的成績。
果然,等最后一組成績公布的時候,林蘇禮的時間是11秒27。
成績在11秒30之內的選手,肯定都能進入半決賽,所以林蘇禮穩了。
另外一邊,莫賀正在跟成績最好的學員溝通。
“跑得不錯,半決賽再加把勁就能進決賽了。”莫賀給那位學員遞了一瓶水,提醒道:“你剛才起步稍微慢了一點,要不然成績能更好,在半決賽時一定要注意了。”
名叫陳玉明的學員喘著氣點頭,接過礦泉水咕咕咕地喝了幾口,內心壓力很大。
在培訓中心訓練的時候,他每次都能拿第一名,覺得自己的成績還算不錯,結果到運動會上一跑,才發現實力強的人大有所在,自己的成績根本不算什么。
就在這個時候,莫賀的電話突然響了起來,他拿出來一看,發現來電的是徐勝杰。
“徐總。”莫賀趕緊接通電話。
“情況怎么樣?有多少學員進了半決賽?”剛接通,電話里就傳來徐勝杰急切的詢問。
莫賀沉默了片刻:“只有陳玉明一個。”
他沒有去關注最后一組的成績,暫時還不知道林蘇禮也闖入了半決賽。
“什么?”坐在辦公室的徐勝杰,臉色一下子就沉了下來。
當時莫賀公費外派出去學習是他一手特批的,就是想著莫賀能出成績,結果五六個學員只有一個進了半決賽,肯定是拿不到獎牌了。