盧梭曾說：“人是生而自由的，卻無往不在枷鎖之中”，我們每個人都是看似自由無所束縛的，卻又時刻不得脫離家庭的責任，社會的道德，法律的嚴箍，但這一切都抵不過一個人內(nèi)心的自律，試想一個瘋子或不法分子可以拋去家庭，枉顧道德，輕視法律，但他卻永遠逃不過內(nèi)心的審問與不安。

　　自律并不是一個多么高高在上的詞，它其實伴隨著一個人的一生，它是孩童時期偷吃糖果時臉頰悄悄暈染上的紅色，它是少年時代輕慢時光后的隱隱不安，它更是中年時期不愿作為的痛恨困厄。自律并不是指對自己要求有多高，而是內(nèi)心時刻懂得審視自己，客觀地看待自己，從學習工作到生活習慣，對自己總是保持一點不滿意，希冀自己做得更好，這無關獎懲榮辱，只是每個人內(nèi)心對優(yōu)秀的渴望和向往，如向日葵永遠追隨太陽的光芒，自律是每個人對美好最原始的內(nèi)生動力。

　　自律首先體現(xiàn)在對時間的把控上，正如蔣捷的虞美人中所嘆：“少年聽雨歌樓上。紅燭昏羅帳。壯年聽雨客舟中。江闊云低、斷雁叫西風，而今聽雨僧廬下，鬢已星星下。”莫等到人已珠黃背已傴僂才想起曾經(jīng)浪費過的大把時光，朱自清曾在《匆匆》中寫道時間從指縫溜走，而自律的人善于將手指并得更緊。清華雙胞胎姐妹花馬東晗馬東昕曾以精確到秒的時間計劃表走紅網(wǎng)絡，如此高強度的自律計劃或不適合每個人，也不能強求每個大學生都照抄照搬，但其背后的自律精神值得深思，我們是不是該對自己的時間有更精準的安排，少些無謂的攀談，多些深刻的交流，少些放縱的消遣，多些有意義的娛樂，少些發(fā)呆，多些思考，讓自律真正成為內(nèi)心的修養(yǎng)。

　　人生為什么需要自律呢，隨心所欲不修邊幅不好嗎，不自律不僅僅關系到一個人是平庸是優(yōu)秀，有些人就甘于放縱也就是現(xiàn)在所謂的頹廢美，但自律不僅僅是一種行為，更是一種生活方式，一種精神狀態(tài)，它是能在每一個深夜支撐你與明燈相伴的釘子精神，更是能在每個黎明喚醒你擁抱生活的內(nèi)在力量，也是在你困厄煩躁時支撐你再堅持下去的不倒翁。對于自律，亦師亦友，所悲所幸，以自律待己，或痛苦相生，或心志錘煉，相對辛苦，但絕對優(yōu)秀。

　　在《自控力》中有一段話：“集中注意力，拒絕誘惑，控制沖動，克服拖延是非常普通的人性挑戰(zhàn)”，自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的，節(jié)制即高級，自律即自由，愿自律成為你的修養(yǎng)。