“一些傷人的謊言和一個重要的事實”在成長過程中，他人的否定和自我否定好像一直如影隨形。

　　“女生學不好理科”、“你太胖了”、“他不會喜歡你這樣的女生的”……更可怕的是這樣的話聽多了，我們傷心難過，自我懷疑，繼而開始自我否定“我真的那么糟糕嗎？”、“我要在瘦一點。”

　　這些都是傷人的謊言。事實是：你，且只有你，才最終決定著你會變成什么人，你會多幸福。

　　無論別人怎么說，你就是最好的你，珍愛你自己。