隱性社恐與顯性社恐
感覺(jué)我的社恐和一般人的比起來(lái)完全相反。
如果這是疾病,那么大概分為隱性和顯性。
通常的屬于顯性,而我屬于隱性。
○顯性現(xiàn)實(shí)
在現(xiàn)實(shí)中不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)的話少,但交流幾句稍微熟一點(diǎn)話就多了,甚至堪稱話癆。
我只是正常不擅長(zhǎng)把言語(yǔ)精簡(jiǎn)點(diǎn)名主旨,所以總是會(huì)像寫(xiě)小說(shuō)一樣,用前面一些話作為鋪墊。
在說(shuō)的同時(shí),大腦飛速運(yùn)轉(zhuǎn),好在之后順利引出自己想點(diǎn)名的主旨話題——不過(guò)之前在學(xué)校才說(shuō)出一句不超過(guò)20個(gè)字,就被人一伸手,「停」。
他手心朝著我,把我的話打斷了,那種感覺(jué)無(wú)法拿言語(yǔ)表達(dá)。
○隱性后天社恐
在現(xiàn)實(shí)中看人基本聽(tīng)語(yǔ)氣看表情就能看出來(lái),很少有誤會(huì)時(shí)。
就算有誤會(huì)的時(shí)候,現(xiàn)場(chǎng)直接問(wèn)一句,幾秒的對(duì)話便能瞬間解除。
但反而是在網(wǎng)上,我才能稱得上是社恐,名副其實(shí)。
往往都說(shuō)在網(wǎng)上唯唯諾諾,在現(xiàn)實(shí)重拳出擊。
而我是在現(xiàn)實(shí)更自由,在網(wǎng)上唯唯諾諾,要注意很多,經(jīng)常給我整得很心累。
先說(shuō)好這不是把自己的問(wèn)題推卸責(zé)任,只是反復(fù)反思,感覺(jué)確實(shí)對(duì)我影響比較大的是這個(gè)。
正所謂學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ),但往往學(xué)深了,就會(huì)不知覺(jué)間受到一定程度的影響。
這種影響或多或少,不過(guò)對(duì)我來(lái)說(shuō)——影響,應(yīng)該不少。
我受到的影響是——敬語(yǔ)相關(guān),不想給人添麻煩。
我總是不經(jīng)意間會(huì)在類(lèi)似這種時(shí)候,想著不要給人添麻煩,如果添了麻煩,優(yōu)先準(zhǔn)備道歉。
聽(tīng)起來(lái)好像不錯(cuò),但實(shí)際上,過(guò)度就像我這樣了。
發(fā)出的消息一天不被回復(fù),我往往會(huì)感到不安,認(rèn)為是不是自己話說(shuō)的太多了,畢竟總有人向我抱怨我說(shuō)的話太多。
我想改,但一時(shí)半會(huì)兒改不了,沒(méi)法完全改掉。
從初中就意識(shí)到想改了,直到現(xiàn)在。
……
于是盡可能將已經(jīng)整理好的話變少,重發(fā)了第二次。
可惜第一次消息幾分鐘到了沒(méi)法撤回。
但第二次還沒(méi)有回信,我會(huì)變得焦慮,擔(dān)心自己是在哪里觸及了對(duì)方的眉頭,令對(duì)方不悅,沉默以待。
于是如果有第三天再不行,那我就準(zhǔn)備道歉了。
不管發(fā)生了什么,先道歉為主,問(wèn)題只要在沒(méi)成問(wèn)題之前被解決,就不能稱之為問(wèn)題。
這是我之前的想法,但我當(dāng)然知道這樣是不對(duì)的,跟家里人說(shuō)自己的情況,也被評(píng)價(jià)這是一種討好心理。
我想消除……但現(xiàn)在暫時(shí)還沒(méi)改掉。
可能還得過(guò)上一段時(shí)間吧……
○
正所謂將心比心,能時(shí)刻換位思考替其他人著想,看似是好事。
但凡事過(guò)猶不及,到我這兒又是一個(gè)極端。
于是造成的結(jié)果就是像剛才那樣。
過(guò)度的將心比心,但是每次往往連接一個(gè)末尾的標(biāo)點(diǎn)符號(hào),問(wèn)號(hào)或者嘆號(hào)。
又或者是一個(gè)普通的表情,一句話,我都有可能因此延伸想象出背后的深意,一句話被我閱讀理解出無(wú)數(shù)種負(fù)面意義的可能。
所以我總是在如同走鋼絲一般,與人在網(wǎng)上社交交流。
原因很容易能想到,是因?yàn)橹霸诎俣荣N吧沾染了戾氣,像是百度貼吧和b站,我只是正常很自然的說(shuō)出一句話,結(jié)果因?yàn)槟┪驳膰@號(hào),或者「吧」。
都會(huì)有人專門(mén)來(lái)懟我,問(wèn)候我全家的,還有沒(méi)事兒找茬的比比皆是。
整得我當(dāng)初有一段時(shí)間幾乎每句話都得唯唯諾諾,想了半天才說(shuō)出來(lái),甚至有時(shí)還需要帶點(diǎn)兒敬語(yǔ),連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不敢加了。
所以經(jīng)常容易把我的心態(tài)搞得很煩,最后負(fù)面情緒過(guò)多,終有不經(jīng)意間泄露之時(shí)。
考慮到不經(jīng)意間一句話都可能給其他人帶來(lái)影響,所以我都退網(wǎng)過(guò)一段時(shí)間。
不過(guò)好在現(xiàn)在已經(jīng)好多了。
嗯,至少比當(dāng)初好了不少。
——
最后是關(guān)于羈絆的結(jié)成。
其實(shí)我20年之前比這要好的多。
當(dāng)年的我,甚至都不會(huì)用QQ跟人過(guò)多社交,QQ也有四五年沒(méi)用了。
結(jié)果高考時(shí)期被邀請(qǐng)到一個(gè)迦勒底群里,那時(shí)候發(fā)現(xiàn)這里有這么多現(xiàn)實(shí)不存在的同好,相互間關(guān)系相處愉快,像是發(fā)現(xiàn)了新大陸。
不過(guò)也是因此我開(kāi)始逐漸接觸了網(wǎng)絡(luò)。
包括在b站做視頻剪輯,后來(lái)更是學(xué)了日語(yǔ)之后經(jīng)常做fgo劇情翻譯視頻,于是我漸漸開(kāi)始遇到了貴物們。
他們“親切”的向我發(fā)出“美好”的問(wèn)候,我就像是突然從溫室環(huán)境中走出去的動(dòng)物一樣,一下子沒(méi)適應(yīng)住,被人幾句話打擊到自閉,在那之后幾年間一直反復(fù)如此。
焦慮的情緒也給我?guī)?lái)了濕疹的反反復(fù)復(fù),不過(guò)現(xiàn)在每天出去跑五圈兒,運(yùn)動(dòng)起來(lái),身體素質(zhì)上去了。
而且基本b站之類(lèi)的比當(dāng)初已經(jīng)很少碰了,心情好了不少,濕疹開(kāi)始向好的方面壓制下去了。
后來(lái)經(jīng)歷的事多了,有中醫(yī)大夫給出的見(jiàn)解,很大程度改善了在意其他人話的問(wèn)題。
(不過(guò)只是在負(fù)面被噴意義上的)
我開(kāi)始冷靜的反復(fù)閱讀來(lái)噴我的話,因?yàn)橛袝r(shí)或許他真的會(huì)說(shuō)出一些道理,可以將之作為參考加以改正。
就連無(wú)腦噴來(lái)道德綁架的人,也可能說(shuō)出一定真理,可惜連他自己都不知道。
當(dāng)初有一次便是如此,于是我恭恭敬敬的用敬語(yǔ)去問(wèn),仿若尊其為師想要解惑,但對(duì)方只是繼續(xù)一個(gè)勁的在道德綁架的噴。
——實(shí)際上他也不知道自己說(shuō)的什么,無(wú)意間說(shuō)出的真理,卻確實(shí)對(duì)我有幫助了。
我開(kāi)始感激來(lái)噴我的人,如果有時(shí)候被噴,要破功繃不住了——那么我就會(huì)進(jìn)行自我暗示,對(duì)來(lái)噴我的每一個(gè)人抱以感激。
原本想對(duì)人說(shuō)聲謝謝,感謝他來(lái)為我消災(zāi)(噴我)
因?yàn)橹嗅t(yī)大夫說(shuō)了,來(lái)噴你的人是在為你消災(zāi),你可能這輩子沒(méi)做過(guò)多少錯(cuò)事,但你身上必定有業(yè)。
這業(yè),這罪孽可能來(lái)自上輩子,上上輩子,甚至更久之前。
人們來(lái)噴你,你的業(yè)會(huì)被凈化,反而是來(lái)噴的人,他們身上的業(yè)增加了。
一旦接受這種設(shè)定,我反倒在被噴時(shí),會(huì)用憐憫的目光看著對(duì)方了,仿佛看到對(duì)方身上不斷增長(zhǎng)的業(yè),甚至想對(duì)其說(shuō)聲謝謝——不過(guò)這個(gè)想法說(shuō)出來(lái)后,被家里人拒絕了。
嘛,就算假如這種佛道傳說(shuō)是假的,我倒也是愿意信以為真,并對(duì)對(duì)方說(shuō)一句感謝。
「謝謝你來(lái)罵我」
然后對(duì)方可能會(huì)感到莫名其妙的繼續(xù)罵,然后接著報(bào)以狂熱的心情進(jìn)行感激——多來(lái)幾次,估計(jì)對(duì)方自己要么膩了,要么也就嚇走了。
畢竟只有瘋子能解決噴子,不瘋魔,不成活。
雖然被家里人拒絕了,但后來(lái)想想,這種方法確實(shí)比較麻煩。
要是來(lái)噴的人太多了,我可能回復(fù)不過(guò)來(lái),也比較浪費(fèi)時(shí)間——所以我自己心里認(rèn)同,就沒(méi)有發(fā)出感激的話語(yǔ)了。
——
當(dāng)初的我對(duì)網(wǎng)上的朋友重視程度高于現(xiàn)實(shí)。
因?yàn)檎J(rèn)為現(xiàn)實(shí)中的小學(xué),初中,高中的同學(xué)關(guān)系再好的,現(xiàn)在也沒(méi)幾個(gè)聯(lián)系的了。
反而是網(wǎng)上能遇到這么多二次元同好,所以稍微相處久一點(diǎn)了,還有共同語(yǔ)言,
當(dāng)初我對(duì)他們幾乎無(wú)條件的信任,認(rèn)為是可以背靠背并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友。
結(jié)果時(shí)間過(guò)去,事實(shí)告訴我錯(cuò)了。
有人被盜號(hào)管我借錢(qián),結(jié)果同學(xué)被盜號(hào)管我借錢(qián)我都沒(méi)信,偏偏信了這種。
借出去100,但人家比較仗義,之后感謝我的信任,主動(dòng)還了我100。
又比如過(guò)了最初每天沒(méi)幾分鐘,群里就是一個(gè)99加的時(shí)候。
當(dāng)時(shí)我還沒(méi)有適應(yīng),所以忍不住動(dòng)員群內(nèi)大家的力量,去催了一下一到三個(gè)月左右沒(méi)有冒泡的人出現(xiàn)冒泡。
后來(lái)不好意思多次麻煩其他人,還主動(dòng)費(fèi)了一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,把群里100多個(gè)沒(méi)有冒泡的人陸續(xù)全都私聊叫了一聲,讓他們冒泡。
再往后連續(xù)幾次把三個(gè)月到半年甚至一年以上沒(méi)冒泡的人踢出去,然后在集體好友邀請(qǐng)回來(lái)。
如此反復(fù)了幾次,很多人刪了我的好友,退群,拒絕邀請(qǐng),或者不玩fgo了,離開(kāi)的。
我現(xiàn)在也終于忙到,沒(méi)心思搞這個(gè)了,無(wú)為而治,聽(tīng)之任之了。
當(dāng)初我甚至認(rèn)為這個(gè)行動(dòng)很有意義,是御主與英靈之間的羈絆,是不愿意放下這些已經(jīng)締結(jié)的羈絆,不想拋棄友人。
但又有幾個(gè)人會(huì)領(lǐng)你的情呢?多半都覺(jué)得你這個(gè)人非常麻煩,不好伺候,咱走了您嘞。
○
之前我總是想著為他人著想,卻不知道為他人好,這種想法本身也是錯(cuò)的。
我想著沒(méi)有共同語(yǔ)言的人就來(lái)建立共同語(yǔ)言。
認(rèn)為一定是共同語(yǔ)言不夠多,所以他們才冒泡的機(jī)會(huì)少。
所以曾一度在群里提倡日語(yǔ)學(xué)習(xí),認(rèn)為如果很多人退坑了,沒(méi)有共同語(yǔ)言,那么就再創(chuàng)建一個(gè)新的——誕生一個(gè)相互間認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好氛圍。
一開(kāi)始乍一看,有差不多十個(gè)人響應(yīng),但最后很多人都忙于工作,不見(jiàn)了,頭像一直灰著,也有退群的。
就像是梁山的108將,最后討伐方臘回歸,死的死,傷的傷,數(shù)量就剩二三十個(gè),稀稀落落的解散了。
一看好友列表,清一色頭像全都是灰的。
再加上現(xiàn)實(shí)中一次次被人坑,被人騙,還被偷過(guò)手機(jī)——無(wú)數(shù)次碰壁后終于長(zhǎng)了點(diǎn)教訓(xùn)。
我開(kāi)始變得警惕,開(kāi)始變得自私,不再像當(dāng)初那樣,為那么多人著想,反過(guò)來(lái)去把大量的時(shí)間用在自己想做的事上。
雖然偶爾看到那清一色的灰色離線列表,還是會(huì)跟抽風(fēng)似的唉聲嘆氣,憶往昔崢嶸歲月愁。
但好歹在改善,過(guò)去的就隨他去吧。
還想管別人?你自己都快自身難保了。
看看當(dāng)初那位父親癱瘓,母親勉強(qiáng)在家工作維持生計(jì),他自己找不到工作的兄弟——當(dāng)時(shí)你邀請(qǐng)他來(lái)找立軍老師,想幫他一把,給他介紹平面設(shè)計(jì)的穩(wěn)定工作。
這份工作有這份人脈,可以確保受培訓(xùn)后直接去就業(yè),免實(shí)習(xí)期。
因?yàn)樗f(shuō)對(duì)美術(shù)感興趣,你還向老師幫他說(shuō)好話,請(qǐng)老師到時(shí)候培訓(xùn)順便帶他一下。
那么熱情的認(rèn)為自己幫助了一個(gè)人,結(jié)果最后呢?
——人家表現(xiàn)的十分感謝,到最后現(xiàn)在杳無(wú)音信了,反正是自己白忙活,費(fèi)了那么多精力整的有些心累。
——通過(guò)朋友得知的那件事。
別人對(duì)我的印象是我很喜歡控制人,想讓其他人照著我想的方向去做。
「他們還說(shuō)建議我離你遠(yuǎn)點(diǎn),趕緊刪你好友」
嗯,事實(shí)上確實(shí)一度刪了。
但反而是這種相處的一兩年的朋友,哪怕沒(méi)見(jiàn)過(guò)一面,也令我投入了不少情感,將之視作摯友。
最后我真情流露說(shuō)了一番真心話,終究還是重新重歸于好,成為朋友了。
老爸聽(tīng)說(shuō)這件事還說(shuō)「你一個(gè)勁兒的跟我說(shuō)他多厲害,他多好,結(jié)果他回頭把你直接刪好友了,這算朋友啊?」
但我卻表示,「類(lèi)似的事已經(jīng)發(fā)生過(guò)很多次了,既然如此,原因就不在對(duì)方,而在我自己。」
事到如今,我依舊會(huì)忍不住多管閑事兒去幫忙,
看到有人需要幫助,忍不住在思考之前腳先動(dòng)了,上去幫忙——
——然后反而因此自己被卷入漩渦之中,作為朋友幫人解釋一句,說(shuō)句好話,然后被人噴的狗血噴頭。
被一個(gè)騙子忽悠,相信了他是南方苗族的34歲天才教授,研究生導(dǎo)師,教出來(lái)兩個(gè)研究生和一個(gè)教授。
要不是后來(lái)家里聽(tīng)我學(xué)話,反應(yīng)過(guò)來(lái)不對(duì)告訴我,讓我意識(shí)到這件事有問(wèn)題——那我甚至以狼入室,因?yàn)楫?dāng)時(shí)我感受他表現(xiàn)出的善意,甚至還答應(yīng)可以給他介紹我的老師讓他學(xué)會(huì)畫(huà)。
確實(shí)我一次次被人坑蒙騙,變得更謹(jǐn)慎了——謹(jǐn)慎到有一個(gè)人擦肩而過(guò),都要迅速掏一下兜里少?zèng)]少手機(jī)鑰匙之類(lèi)的東西。
被人問(wèn)個(gè)路,都要保持一定距離,做好提防危險(xiǎn),隨時(shí)做好躲避逃跑的準(zhǔn)備。
只有比賊還表現(xiàn)的做賊心虛,才能一定程度保護(hù)自身利益不受損害。
但即使如此,有時(shí)還是情不自禁的對(duì)面前的困難伸以援手,結(jié)果又一次被卷入了矛盾的漩渦。
人類(lèi)的歷史總是在走同樣的倒車(chē),包括個(gè)人也是一樣。
就連寫(xiě)完這一篇日記的我,現(xiàn)在也在抱怨著,「又一次浪費(fèi)了一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間寫(xiě)了一篇日記」,浪費(fèi)了不少時(shí)間,后面的計(jì)劃全部都亂了。
然后接下來(lái)又會(huì)被誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)評(píng)論說(shuō)是又寫(xiě)了一篇小作文。
多管閑事的日常,還是會(huì)在不經(jīng)意間繼續(xù)。
莫比烏斯之環(huán)何時(shí)才能找到脫離之法。
此致,御主,2030(仮)。