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廣告都是真的

這里是回收站4

廣告都是真的 好想愛這塵世 10456 2021-09-07 21:52:28

  六分

  時光荏苒,一眨眼就過去了三十天....

  這三十天李曼青每一天都在惱悔自己那一夜的大秀。

  周舟這家伙從第二天開始回家就脫衣服開始秀那幾兩肉,擺的姿勢永遠是他那夜擺的那幾個姿勢。

  每天每天都是:

  “瞧瞧這肱二頭肌~”

  “瞧瞧這三角肌~”

  “瞧瞧這背闊肌~”

  雖然辣眼睛,可是不得不說虞曦那丫頭確實有兩把刷子。

  周舟這身子板肉眼可見的發生著變化。

  到如今他已經是新晉的健美先生了。

  搞的李曼青心態炸裂。

  他的百萬團隊抵不上一個僅僅三十萬的高級職業人員。

  真想給他們都炒掉,然后也去找虞曦那丫頭練練,可是又放不下臉面。

  他每天都在想,這辣眼睛的日子什么時候能結束啊?

  雖然無奈可是周舟這健康的身體卻也讓李曼青漸漸安心。

  那丫頭做到了李曼青做不到的事兒。

  李曼青決定給虞家一份大禮。

  ....

  而虞曦呢,她看著周舟從5分喘到10分喘僅用了一周時間,這么短的時間恢復的這么好,都忍不住問他吃過什么補品。

  周舟也只是說每天都是吃uu姐家的輕食,又喝了點增肌粉。

  虞曦每天都有記錄周舟的體重、體脂率。

  可到底是什么增肌粉,能每天長6兩肉?

  而且是如此穩定的每天666.6666...g?

  虞曦在第二周開始讓周舟配合跑步做一些簡單的器械運動。

  也就是跑步三十分鐘后,做5組每組二十次的(1.大腿內側訓練、2.坐式推胸、3.坐式屈伸腿、4.坐式蝴蝶機、5.坐式旋轉機)

  第一天上的15kg,第三天上到20kg,第六天就已經上到25kg了...

  這種力量恢復就仿佛是曾經運動健身后荒廢變成了胖子之后再次訓練一樣。

  找回力量的速度特別快。

  第三周開始虞曦便讓周舟開始跳tabata的健身操(一天4組,每組5分鐘),之后稍微休息再開始慢跑十分鐘后,再做一些器械運動,這時候加到器械上的力量已經達到了30kg。

  雖然體重依然是每天6兩的增加,可周舟的身材并沒有變的肥胖。

  某次周舟因為太累了,自己不小心將水撒到衣服上,虞曦便讓他脫了衣服,放到旁邊晾干。

  那衣服一脫,虞曦都沒有想到,周舟的身材已經初具規模。

  上半身邊邊角角的輪廓都已經出來了。

  她又試著按了按,確實是肌肉。

  周舟的體質依然是最開始的17.4%,可體重在第三周已經增加了快9斤!

  周舟這合著喝了增肌粉,就是光增肌嗎?一丁點肥肉都不給加?

  在第四周的時候tabata的初級健身操已經沒什么用了。

  虞曦便讓周舟開始練習波比跳,還給他看了b站鴨王的啞鈴宅舞,讓周舟跟著視頻練習。

  周舟也是在那時候接觸了b站,見識到了那神奇的核心力量....

  瞧瞧那風騷的舞步,瞧瞧那自由自在的單杠漫步,再瞧瞧那仿佛永不停歇的卷腹扭動..

  周舟立馬將那無趣的“肱二頭肌、三角肌、背闊肌”全部拋之腦后。

  當晚給李曼青上演了一場辣眼睛的視覺盛宴。

  舞畢,李曼青只得感嘆“虞顧問是解放了什么怪物出來....”

  ....

  而我們的木納男主子周舟周老爺,每天早上都是去公司領錢刷視頻,然后購買一個融合產物。

  也辛虧是從物品欄里領取,略微等待片刻就會有快遞員送到手里。

  為什么要每天購買一個呢,還不是因為系統什么解釋都沒有,只能自己挨個去實驗記錄。

  三十天的實驗下來,雖然東西不多,可周舟也大概分類了出來。

  融合產物目前分為兩種類型。

  一類是外在的。

  比如一件衣服,融合十倍之后還是衣服,就是更耐用而已。

  再復雜一些的東西,比如電器,融合了十倍之后,出現的特性各不相同。

  他買過一個玩具車,充電一次正常跑一個小時,融合后能跑十個小時,但是車也沒有變得耐用,塑料的還是塑料的。

  一類就是內在的。

  他買了一盒藍色小藥片,送給了老王一片,說是研究院朋友最新研究的產物,讓他回去試試,然后第二天說一下效果。

  那可倒好,直到第三天才看到身高170的李姐依偎在一米六五的老王身旁。

  看那倆人紅光滿面的狀態,都不用問什么效果了,這是直接馴服了。

  他推測內用的物品融合十倍,只會疊加一種特性,就比如藍藥片對腎的損傷,在老王身上并沒有看出來。

  可惜周舟還沒遇到什么討厭的人,要不然他真想試試什么蒙石脫散或者麻仁膠囊有什么效果....

  這一個月林林總總亂七八糟一大堆東西都扔在了辦公室里。

  嗯...他還花了59萬買了一部新手機。

  化威mate40pro...

  其實原價只要5999,到手后他測試了一下。

  新手機擁有十個麒麒9000的處理器,80GB的運行內存,1280GB的儲存空間,后置的三攝分別達到了5億的超感知、2億的電影和一億二的長焦,而電量也達到了4萬4千毫安。

  充電速度嘛...沒什么變化。

  充滿要十多個小時..

  可以說整體性能完全是十倍疊加。

  雖然這手機對周舟來說沒什么鳥用...

  但是這又和他最開始關于外用類內用類推測的不一樣。

  他感覺科技類的變化是最大的。

  而且每天健身后閑著沒事就回家聽李曼青扯淡嘮嗑。

  李曼青每天看完表演秀之后都會荼毒一遍無知少年的心靈。

  類似于這樣:

  青爺語錄一

  [想要錢給她談風花雪月,

  想要風花雪月的給她錢。]

  青爺語錄二

  [做事也好做人也好一定不要臉!]

  青爺語錄三

  [角兒放心飛,青爺永相隨。]

  青爺語錄四

  [人生就是這樣,有歡笑也有淚水。一部分人主要負責歡笑,另一部分人主要負責淚水。]

  ...

  短短一個月,虞曦改變了他的外在,李曼青改變了他的內在。

  周舟擁有了如同鴨王宅舞般的公狗腰,眼神也不同之前那樣羞澀木納。

  在最后一周里但凡是和虞曦有什么身體接觸啊,目光對視啊。

  他都能抓住機會說幾句土味情話逗逗虞曦。

  什么你好奇怪,怪可愛的。

  什么我決定從今以后稱呼你為您,因為,你在我心上。

  什么和你聊天就像考試,事后總覺得自己沒有發揮好。

  虞曦發現周舟看她的眼神越發的火熱,而她的臉也經常變得紅撲撲的。

  周舟如今每天早上七點半起來,換上一套運動服(就是之前那套)就出門跑步去了。

  說起來十月份的西虹市天氣已經開始逐漸轉涼。

  來自西伯利亞的寒流,繞著世界轉了一圈后,又悄然而至了。

  相比于中午的炎熱,早晚的溫度都已經達到了個位數。

  城中村硬要說好處的話,可能就是這空氣吧。

  沒有什么汽車的尾氣味,也甚少有鳴笛的聲音。

  這附近聽說響應“金山銀山不如綠水青山”的號召,推掉了一大片的違建。

  然后種上了樹...

  城中村如今可以說是被小樹苗包圍起來了。

  或許再過個三五年,到了春季,這邊也能開始下起柳絮的雪。

  周舟還聽說這城中村也快要拆掉了。

  聽說也是響應什么“全面拆除城中村”,可這些地方拆了,那這些人要去哪里呢?

  都要回老家嗎?還是去租更貴的房子?

  周舟繞著城中村跑了一圈就結束了晨練。

  然后拐到西杭小籠包鋪子。

  剛進門周舟便喊:

  “李哥~人呢?熱乎小籠包來兩屜,再來個蛋花湯~”

  那邊簾子后面探出來一個人看了一眼,然后端著兩屜包子放到周舟面前。

  “喲~小周,剛運動完啊?包子先吃著,湯一會兒就好。”

  周舟回了句“行嘞,您忙去吧。”然后弄了個小碟子,倒了些醋,加了點辣椒油,一口一個吃了起來。

  沒一會那李哥端著湯放到周舟面前,看著就剩下半屜包子了。

  “咋還吃這么快?要不再來點?”

  周舟吹了吹湯碗,嘬了一口。

  “沒事~喝完湯剛剛好。”

  “誒~李哥,我聽說城中村要拆了,你曉得不?”

  “我們做商鋪的能不曉得嘛~拆就拆唄,這么大個地方也不是說拆就拆的,怎么也得合計個兩三年。”

  “也是,照您這手藝,跟哪開都能火。”

  “哈哈,小周你可別帶高帽子,小本生意概不打折嗷~你先吃,我去廚房再做些包子。”

  這些早點鋪子在早上都是特別繁忙的,老板也就能趁著端東西說上兩三句話,就得回去接著忙碌。

  而且這主要還是和周舟比較熟了,畢竟周舟都吃了一個月了。

  要不然每天時間只有那么點,光跟人嘮嗑了,那錢還賺不賺了?

  周舟這邊三口兩口喝完了湯,刷了碼喊道“李哥走了啊~”

  那邊李哥又探出來,揮著沾滿面粉的手“慢走哈~”

  瞧瞧這待遇,從進門到出門老板一路接待,雖然是個小包子鋪。

  這就是城中村的vip待遇。

  他吃完早飯就準備去金銀大廈續費去了,今天是交房租尾款的最后一天,張偉明這個月愣是一個電話都沒催過他,也不知道這張總咋想的。

  是不是那小紅包的作用?

  城中村的門口依然是有那么一排黑車等待著乘客。

  這地方也根本沒人管黑車。

  周舟瞧著那邊停著一輛小紅車,主駕駛的門開著,旁邊站著一人。

  快到跟前兒他喊了一嗓子“李哥~~”

  沒辦法,李是大姓...

  名字又不好起(劃掉)。

  名字又不好記。

  反正都姓“李”,叫哥就完事了。

  那邊中年大叔也擺擺手,然后鉆到車里,啟動了車。

  要知道車子光啟動都是在燒油的。

  黑車司機們不跟你討論好價格是不會去浪費汽油的,哪怕只可能會燒一點點。

  可那一點點也都是錢。

  能給你提前啟動好車子,讓你上車就走的。

  這種待遇,我想我不用多說了吧?

  這就是城中村的vip待遇!

  “小周,今兒還是去金銀大廈嗎?”

  “嗯,走吧~”

  “不是李哥我說你啊,咱們上班這么打車去,有點太虧了,這一個月賺的工資,指不定有一小半落你李哥我口袋里。”

  “咱也送了你一個月了,天天去金銀大廈,雖然李哥是賺到錢了,可這心里過意不去啊。”

  周舟坐在后排應道:“那李哥這趟給我免了唄?”

  前面開著車的李哥咳嗽了一下。

  “下次~下次一定。”

  “哈哈,那可說定了啊。”

  周舟看著窗外正在改造成公園的小樹苗林子。

  城中村的人其實都還不錯,雖然都比較吝嗇,可人家吝嗇的也沒毛病,畢竟都是憑本事賺到的錢。

  人家或多或少的會勸你節儉一些,畢竟在他們眼里顧客都是一只只小綿羊。

  這每天可一個擼總有擼禿皮的時候。

  其實但凡周舟雨露均沾也不會擁有這種vip待遇。

  就比如你去網吧玩,頭一次去人家還問你要身份證。

  天天去那網吧刷夜刷一個月,你看那網管小姐姐的態度。

  店里沒有的海鮮碗面,只要你想吃,人家隔天就給你供貨,還會在上點雞肉腸。

  這就是vip的待遇。

  就像現在做這個小紅車,外面看確實是破舊了點,坐了幾次和李哥提了一句坐墊太久。

  人家隔天就換了一套柔軟舒適的新坐墊。

  這也是vip待遇。

  周舟從這些個小事兒里領悟出來一個道理。

  [在一個人身上日復一日的花錢,你就會得到那個人專屬的vip待遇。雖然沒什么卵用,可心情就是很好。]

  簡單總結一下就是[花錢心情好]。

  跟李哥道別后周舟便上了5樓,就看到張偉明在開門,他正好剛到辦公室。

  隔著老遠周舟便喊了一嗓子“張哥~”

  張偉明扭頭一看,這不是那個周啥來的...

  “你好,小周。出啥問題了嗎?進來喝茶聊..”

  周舟趕忙跟著進了屋子“張總,我過來交房租的,都是最近太忙,差點給忘了,還好有日歷提醒了一下。”

  張偉明那邊在忙活燒水泡茶什么的。

  周舟一說交房租,他想起來了,這小子只交了一個月,可好處費給了三千塊。

  剛巧他最近是真的忙,他也在托人了解城中村拆遷的事兒,那地方如果再起一棟金銀大廈不是挺美的事兒嗎?

  所以最近這邊房租都交給手底下人去收,而周舟這個合同還放在他辦公室里,下面人也沒有電話去催繳房租。

  “哈,沒事沒事,不著急。”

  張偉明遞給周舟一杯茶“來~小周喝茶~這可是正宗龍井。”

  周舟接過來品了一下,口感甘甜,茶湯清碧,喝起來如同飲料一樣順滑,嘴中又有淡淡清香。

  這龍井確實比老王那5塊一斤的大山茶好。

  老王那茶湯偏黃一些,口感又苦,喝完嗓子還感覺噎的慌。

  周舟茶喝的少只得說一句:

  “好茶!”

  “張總,茶先等會兒喝,我先把帳給轉過去。”

  周舟一口飲盡茶湯后,輕輕將茶杯放到桌子上。

  他拿出手機直接將錢給張偉明。

  這邊張偉明聽到轉賬聲,拿出手機一看。

  “誒,小周錢是不是多轉了一萬?剩下的房租八萬就夠了。”

  周舟呵呵一笑。

  “剩下的權當給張總的茶水費,我們還是很感謝張總的照顧,要不然我們這小屋子還在裝修呢。”

  “也就是最近忙,要不然早就來張總這邊喝茶了。”

  張偉明聽完趕忙站起來又給周舟倒上一杯茶,這可真是意外之財,雖然沒多少錢。

  “周少,這可就說的嚴重了,我們這是合作共贏,就算你這邊沒交上房租,我們也會允個十天半個月的,大家都知道現在這日子可不景氣。”

  周舟看著張偉明從容的將手機放在旁邊的茶布上,又將他的名字從“小周”升級到了“周少”。

  嗯,確認了動作,也是不要臉同好會的。

  輕輕捏著茶杯聞了聞茶香。

  “是的吖~也多虧了張總照顧,我們這邊提前運營,這個月抓了個小單。”

  張偉明也端起茶杯,隔空示意了一下。

  “難怪我看周少面色紅潤,差點沒認出來,這可真是人逢喜事精神爽,我在這兒以茶代酒祝周少紅紅火火。”

  “那我就承張總吉言了。”

  聊天打屁的時間總會過得飛快。

  轉眼到了中午張偉明笑著邀約周舟去小酌一杯。

  周舟婉拒,直言佳人有約,謝過張總后,就去了“food power”。

  周舟一進門,就看到江欣幼自己坐在吧臺把玩著高腳杯。

  店里放著旋律幽靜的鋼琴曲。

  或許給吧臺后面放些紅酒,這里也可以做一個小酒吧。

  “uu姐,你這店怎么都看不到幾個人來?”

  江欣幼抬頭看了一下。

  “原來是五分周啊,正所謂曲高寡和,姐姐這個店是黑心店。”

  “再說了,你不是人嗎?你最近的費用都夠這店每個月成本了,姐姐還是要謝謝你呢。”

  江欣幼舉著高腳杯,慢慢走出來。

  “說吧,周大少今天要吃點什么?”

  今天她穿著一身暗紅色深v大群,走起路來隱約可以看到白嫩的小腿,腳下的高跟鞋“噠噠噠”的敲擊著地面。

  周舟想了一下“上次吃的金槍魚粗糧很嫩。”

  江欣幼走到周舟身旁用另一只手稍微拎起裙擺,露出了她的小腿,“姐姐的腿也很嫩喔~”

  周舟低頭正好看到那雪白的小腿緩緩露出來,他輕咳了一下,又趕忙抬起頭。

  uu姐道行太高,稍有不慎,就落下去了。

  他連忙岔開話題不接這一岔兒。

  “uu姐,那麻煩你了,我先過去坐著了。”

  這要是海王李狗子,肯定會說一句嫩不嫩只有嘗了才知道..

  江欣幼湊過去在周舟耳邊細聲細語。

  “嗯哼~周大少還沒拿下虞美人吧~要不姐姐幫幫你?”

  說話的微風拂過耳朵,引得周舟哆嗦了一下。

  他剛要說什么,那邊江欣幼就轉身噠噠噠進了后廚。

  這妖精怎么沒有什么圣僧給收了?

  周舟搖搖頭隨便找了個位置坐下了。

  畢竟屋里幾個餐桌都是靠著窗戶的。

  初秋的樹也開始慢慢變黃了,或許只要一場大風,便會吹走那代表夏季的葉。

  他看著窗外眼神卻沒有聚焦點。

  拿下虞顧問?

  雖然狗子說過,先開車再買票,什么不求天長地久,只愿一夜無悔之類的話。

  他說海王是世界頂尖職業。

  又說想要成為海王的首要條件就是要先愛上一二三四五六七八個女人。

  在那過程中,便會領悟到神級技能-“時間管理術”、頂級人際交往能力-“說服術”、商海爭霸必備技能-“左右逢源之道”以及舍小我為大家的“博愛之心”。

  李曼青說對于一只成熟的海王來說,這四個技能只是基本標配,還有許許多多的擴展技能。

  但是每一只海王都會擁有自己的獨門絕技。

  那時候他拍了拍周舟的肩膀感嘆著“少年,想成為海王嗎?去努力吧!人生的奧秘都在那里!”

  說起來李曼青一直標榜自己是遠古海王類。

  那么,我對虞曦的感覺是什么?

  說愛又算不上,喜歡倒是沾點邊。

  周舟想到虞曦體檢中心冷落冰山的模樣,又想到健身房里身姿挺拔的模樣。

  唉,認真想想,我只是饞她的身子。

  真可悲,連喜歡都夠不著邊。

  江欣幼噠噠噠的從后廚走了出來,直到將飯菜放到桌子上,周舟都沒什么反應。

  她看到周舟傻乎乎的看著窗外,又湊到周舟耳邊,吹了口氣。

  “呼~周大少看什么呢這么入迷?姐姐不好看嗎?嗯~”

  周舟渾身一抖,感覺骨頭都酥了,連忙往后躲了躲。

  “怎么會呢,uu姐風華正茂,這要放到古代那就是一顧傾城的主兒。”

  江欣幼眼睛笑瞇瞇的,顯然對這個回答很滿意。

  “唉~只可惜有些人吶,看都不看~”

  周舟立馬正色道“是誰?那人眼睛肯定是瞎了!。”

  江欣幼嬌笑“你還是快吃吧,吃完不是要找虞曦去嗎?”

  她說完話又噠噠噠的坐回吧臺,胳膊撐在桌子上拿著高腳杯搖晃著,瞇著眼睛看向周舟。

  周舟三口兩口就吃完了這一小份飯。

  “走了~uu姐,你做的真好吃~”

  吧臺那邊江欣幼無精打采的揮揮手“滾吧,找你的小情人去吧。”

  周舟出了門就步行去了茗華別墅。

  門口還是那老大哥在值班。

  “喲~小伙子又來了?”

  “瞧瞧你這生龍活虎的步伐,你是連了啥子功嗎?”

  “你這面色是一天比一天好啊。”

  “能不能教教老哥,老哥也想老來春啊~”

  周舟離的大老遠,門衛室里那老哥就探出頭來,又把門禁打開,開始嘚嘚嘚、嘚嘚嘚。

  瞧瞧這對知識的探索欲。

  周舟決定告訴他些什么。

  “老哥,人生沒有重來,可身體卻可以。”

  “戒色吧,放下手上的小h本,重新做人你也能像我這樣。”

  “現在領悟也不算晚!”

  周舟推開門禁,便走了進去。

  心中感嘆,

  救人的感覺真好。

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  嬌艷的花朵悄悄的在十月份落了幕,宛如舞會中早早離場的公主,茗華別墅的青草上只剩下一簇簇灌木叢。

  路兩旁種著一排排的銀杏樹,隨著公主的離場,翠綠的銀杏葉也開始泛黃,微風拂過,蕩起一片片金色的漣漪,發出“沙沙沙”的聲音,就像是舞會最后的交響曲,讓人懷念夏天里百花爭艷的盛大舞會。

  雖然這交響曲很美妙動聽,可是要知道人比花嬌可不是隨便說說的。

  周舟又不是什么能聽懂植物說話的人。

  聽虞曦說話不是比聽樹葉聲舒服多了嗎?

  “午安~虞顧問~”

  周舟從身后拎出一片泛黃的銀杏葉。

  “就在剛剛這里最漂亮的葉子落在我面前,我想只有送給同樣漂亮的你最合適。”

  虞曦笑瞇瞇的接過葉子。

  “前兩天你說摘了這里最漂亮的花,今天說撿到最美的落葉,過兩天你不會拔下一棵樹吧?”

  周舟看著虞曦閃亮的眼睛。

  “如果你要,只要我有。”

  周舟感覺那些名著沒白讀,如今這種句子張口就來。

  “哼哼,快進來訓練吧。”

  虞曦說完轉身往屋里走去,她不想讓周舟看到她發燙的臉頰。

  作為學霸她當然知道這是徐志摩給陸小曼的情詩話。

  可是最近這段時間,周舟對她說過太多情話了。

  從最開始的惱羞到如今也漸漸習慣了。

  畢竟作為學霸她并沒有接觸過什么男人。

  曾經都是一股腦的撲到知識的海洋里。

  她的五個高級職稱可不是那么容易獲得的。

  尤其是在她這樣的年紀,需要付出的時間那就更多了。

  虞曦也悄悄問過UU姐這種問題,UU姐說,讓他盡管表演,得不到的他才會珍惜。

  可是周舟跟在身后卻看到她小巧玲瓏的耳朵慢慢變紅。

  “小魚啊~轉眼就過去一個月了,我先把培訓費轉給你哈。”

  “這個月我是相當滿意你的訓練水平,也同樣謝謝你愿意浪費時間來幫助我。”

  “如今這身材,我室友都嫉妒的不得了~每次看到都鬼哭狼嚎的~”

  “所以我想再接著跟你練。”

  虞曦聽到手機傳來到賬六十萬的聲音,說實話是有些生氣,她突然有一種被包養的感覺。

  可是又一想,這是她應得的啊。

  在體檢中心她每個月也能賺三十萬,偶爾還會遇到性格奇怪的顧客,搞的自己心態爆炸。

  但是在家就不一樣了,每天周舟也只是來一小會,剩下的時間可以隨意支配還不用去上班,這就相當于在家上班。

  什么叫“事少,錢多,離家近”的工作?

  像這種工作模式不是更舒服嘛?

  而且看著周舟從營養不良的小土狗慢慢變成小奶狗,這種學業上上的實踐,職業上的認可,心靈上的享受。

  一般人是真的體會不到這種成就感。

  虞曦昨天有測量周舟的體脂是11%,民間相傳李小龍的體質是6%,一般健身員達到7%-10%就可以了。

  “哼~你現在訓練的已經差不多了,再練也只能穩固一下了。”

  “想要再進步,那就需要付出更多的時間,可是到那種程度,身材真的不是很好看。”

  “而且我個人覺得是沒什么必要的,如果你真的決定繼續練下去,那我們先檢查一下目前的身體狀況,然后有計劃的去訓練。”

  “嗯....你先脫衣服我看看吧。”

  雖然周舟的平常訓練已經加到了50kg的重量,可虞曦還真沒看過他的肌肉狀況。

  虞曦也就是平常訓練結束后給他做一些舒緩按摩。

  從最開始的軟綿綿,到最近硬的硌手。

  虞曦是越來越不想給他按摩了,忒費力。

  這邊周舟直接脫了衣服往旁邊一扔,雙手剛搭在褲子上。

  虞曦就在旁邊喊“停”。

  說起來周舟還是十分順從的。

  畢竟人家虞曦是教練,他又不懂這個。

  教練說干嘛,跟著練就是了。

  說趴下就趴下,說脫咱就脫唄。

  猶豫一下名字他都倒著念。

  虞曦小臉紅撲撲的說:“褲子不用脫....”

  然后走過來仔細的打量著周舟的上軀。

  如果不是親眼所見,誰會相信這是只練了三十天的人?

  周舟要是說練了十年,別人都會信的吧?

  瞧這一身充滿爆炸性的肌肉,每一塊都仿佛藝術品一樣。

  “嗯,外觀滿分。”

  虞曦又伸出芊芊玉指按了按高挺的胸膛,發現堅硬的如同鋼鐵一樣。

  “嗯,硬度滿分。”

  虞曦想到周舟目前體脂率11%會不會可能是腿部還存在脂肪。

  “上軀各部位訓練的都很完美,周舟,你把褲子脫了吧。”

  周舟頓時涌上來一股羞澀感。

  就在剛剛他還可以毫不猶豫的脫下褲子,可虞曦也紅著臉說停了。

  這又要脫下來,整個心情突然涌上來一股落差感。

  周舟看了看虞曦,雖然她臉上還是有些紅潤,可這一臉認真的表情是怎么回事?

  這難道又是“只要我不感覺尷尬,尷尬的就是我別人嗎”?

  周舟咬咬牙,直接將褲子褪到地上。

  側著頭閉上了眼睛,雙手同時遮住了某部位。

  周舟決定相信專業人士。

  虞曦看到周舟閉上眼睛后,悄悄拿出手機,拍了張照片。

  照片里的周舟表情是一副寧死不屈的模樣,可身體卻很誠實的緊縮在一起,猶如受氣的小媳婦兒。

  這種東西一般稱之為黑歷史。

  剛剛還讓虞曦有些許郁悶的包養錯覺,隨著拍完照片煙飛云散了。

  “嗯...這小腿還是比較粗的。”

  虞曦收起手機又上前掐了掐大腿。

  “這個大腿嘛,脂肪率還是蠻高的,后期可以著重訓練一下的。”

  其實虞曦頭一次這么大膽的去拿捏某個男人的大腿肉,也不知道是不是被迷了心竅。

  鼻息傳來的男性味道讓她的臉更加紅潤。

  虞曦趕忙站起來,拍拍手,然后說了句曾經學姐說過的話術。

  本來也還好,直到周舟閉上眼睛,那腦子里的幻想就占據了主位。

  不緊緊捂著的話,露出頭來的畫面太美了,他想都不敢想。

  他聽到允許穿褲子時,便立即蹲下身,往上一拽。

  然后尷尬的“呵呵呵”地看著地面,仿佛地上有錢一樣。

  “呸~”虞曦別過頭。

  她好像看到了什么..

  但凡是健身教練尤其是那些拿到高級職稱的健身教練都或多或少的會一些保護自己的格斗技能。

  什么女子防身術、空手道、搏擊啊,因為有良好的身體做基礎,學這些會特別快。

  虞曦只是覺得沒必要將這些印在名片上。

  虞曦感覺可以教周舟一些自衛術。

  如果遇到什么壞人還能保護一下自己...

  “咳,周舟你要不要學散打?”

  “散打?”

  虞曦點點頭,然后擺了一個格斗式,深吸一口氣。

  只見她左腳往前一踏,腳腕微微旋轉,跟著迅速打出左勾拳,然后肩膀微微后撤,又跟著打出右勾拳,縮回右手,又來了一組交替左右刺拳(腎擊),跟著腰部一發力左腳向外一撇,直接來了一腳右鞭腿,右腳落下后再次向外一撇,左腳也來了一次左鞭腿,左腳落下后直接一個轉身右后擺腿。

  伴隨著“呵呵哈哈”的助力聲,眼前的麗人就已經結束了這套行云流水般的動作。

  時間其實才過了幾秒鐘,周舟瞪大了眼睛微微張著嘴,他驚嘆的表情才剛剛出現,沒想到已經結束了。

  他來不及調整表情直接開始大力的鼓掌。

  “好....呲溜...好帥啊!虞顧問!我要學這個!”

  虞曦眼睛笑瞇瞇的像只小狐貍。

  “你確定了嗎?”

  周舟用力點頭,這動作一個比一個帥氣,為什么不學,尤其是那個腎擊,簡直沒朋友。

  稍微一琢磨他就感覺這腎擊可以打三路...

  打上面就是龍爪(拳)手,打中間就是腎擊,打下面就是斷子絕孫腳(拳)...

  “我確定!”

  虞曦拍拍手說:“行,那就這么定了,你先跟著我做這個。”

  說完她雙腳向外一踏,身體往下一蹲...

  周舟眼睛都要突出來了,虞曦現在可是穿著健身褲,這畫面是在太沖擊了。

  虞曦看到周舟沒有動,眼神還發著綠光。

  她低頭一看,羞怒道:“看什么看,趕緊做!”

  虞曦看到周舟有模有樣的模仿出來便站了起來。

  她覺得這小子就是皮癢了。

  這么明目張膽的看這不是讓她難堪嗎?

  然后虞曦走到墻邊抽出來一根小木棍。

  “這套動作是扎馬步,雙腿與肩同寬,腳尖向前,正所謂要學打先扎馬,說的就是這套動作了。”

  她邊說邊用小木棍泄憤,哪里做錯打哪里。

  “馬步就像在騎馬一樣,騎馬時身上肯定得繃著勁,隨著馬上下起伏。”

  她又用木棍壓在周舟的肩膀上緩緩使勁。

  “馬步呢,練的是筋骨、核心穩定以及下盤力量,簡單說呢就是目視前方身體要正!雙手伸直握拳,掌心向上!雙腿一定要平。”

  小木棍又打到了周舟的大腿上。

  “更簡單點說就只有四點,姿勢!穩定!持久!放松!”

  虞曦這次用小木棍拍拍自己手掌。

  “嗯...不錯~你先找找感覺...”

  “就先來一個點吧,如今你體質這么好,不會做不到吧?”

  也不待周舟回應,她就走了。

  虞曦一出門往墻邊一靠,她感覺腦子都要冒煙了。

  平常都是自己鍛煉沒注意那么多。

  今天直接讓周舟看個通透,雖然隔著健身褲。

  可馬步這姿勢,直接就是自爆吧?

  她要趕緊去沖個澡涼快一下。

  真的是....羞死人啦....

  虞曦決定一個小時后做一些有益身心的運動。

  這邊周舟雖然沒有人盯著他,可是他也做的很標準。

  一個小時的馬步對目前的他來說確實不算什么難度。

  然后嘛他又想到了綺麗景色。

  有些人就是這么不正經,你感覺他在扎馬步,其實他在開火車。

  他甚至給火車起了個名字叫“棒棒”,因為大家都說“你好棒棒哦~”

  他就這樣開了一個小時火車。

  火車頭表示很辛苦。

  “吱呀~”

  聽到開門聲,周舟趕忙目視前方,擺正姿勢,心中默念清心咒。

  “心若冰清,天塌不驚....”

  這可不能讓虞曦舞棍弄棒。

  “好了歇一會吧,扎馬步最好的休息方式是站起來走走,現在可不能坐下來,而且最好是邊走邊拍拍大腿。”

  周舟本來要直接坐到地上的,聽虞曦這么一說,邁開腿才發現他只能如同大猩猩那樣走路...

  但是拍腿倒是方便不少...

  “呵嗯...”虞曦差點笑出聲趕忙繃著臉又說道“你先自己走一會兒,舒緩一下,然后我再給你按摩一下。”

  “而且扎馬步是持之以恒的事,但凡你松懈了,這種外門樁法也就不進則退了。”

  其實扎馬步還有一個好處,就是增加下肢力量的穩定性,說白了就是穩定提高攻速和攻擊力。

  輸出時誰也不喜歡傷害忽高忽低的,刀刀暴擊才是大人們喜歡的。

  可虞曦是個正經姑娘,怎么可能跟男學員說,教你這個可以提高生活質量促進感情和諧。

  虞曦看著周舟走了幾圈就讓他過來趴下。

  周舟聞言便趴了過去。

  他看著跪坐在他大腿旁的虞曦,感覺又要控制不住火車頭了。

  這可真是橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同。

  隨著每一次敲打捏壓,藏在黑色背心里的大可愛們一跳一跳的。

  而她的下身僅僅穿著一件橙色小熱褲,她的膝蓋時不時的碰觸到周舟的腿側。

  清心咒應該不夠用了。

  周舟開始默念二十四真經。

  “文明、和諧、平等、公正、自由、誠信、友善.....”

  ....

  虞曦揉捏了一會兒,就站起來甩甩手。

  “行了起來吧,進行下一項!”

  周舟站起來扭了扭身子不明所以。

  “挨過毒打就知道怎么保護自己了。”

  虞曦也沒等周舟反應過來就是一個刺拳。

  周舟好懸一口氣沒順過來。

  那邊跟著又是一個右鞭腿。

  他趕忙抬起胳膊抵擋了一下。

  抵擋是抵擋住了,就是手腕狠狠的撞到自己的頭上。

  之后就是狂風暴雨般的攻擊。

  虞曦把最開始演示的一套變著花的打出來,時不時還送個過肩摔,十字絞殺什么的。

  周舟就是抵抗-跌倒-爬起-抵抗-跌倒。

  根本就沒有說話的時間。

  他終于知道了,

  這是來自虞曦的報復。

  報復他的目瞪口呆。

  可既然無法反抗,那就享受吧。

  您還別說,這心態一轉換,頓時感覺都不一樣了。

  他特別期待每一次的十字絞殺,雖然疼痛依舊,可也軟玉溫香。

  

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