大山教練所說的改變，其實(shí)也不是什么翻天覆地的變化，一支籃球隊(duì)，訓(xùn)練的內(nèi)容其實(shí)還是差不多的，最大的改變，主要是訓(xùn)練過程中的一些細(xì)節(jié)。不仔細(xì)看的話，這些細(xì)節(jié)的變化跟以前似乎并沒什么不同，只有仔細(xì)體會(huì)了，才能真正地感受到，這些細(xì)節(jié)的變化，會(huì)使球員們的心態(tài)發(fā)生巨大的變化，運(yùn)用到比賽中，還能夠起到意想不到的作用。

　　舉例來說，一個(gè)簡單的投籃，很多球員在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候，投籃特別準(zhǔn)，可是一到了比賽，有人防守，或者比分落后，這時(shí)候心態(tài)就不穩(wěn)，投籃的時(shí)候就很容易動(dòng)作變形，導(dǎo)致了投籃不準(zhǔn)。平時(shí)訓(xùn)練的水平和狀態(tài)，在比賽中發(fā)揮不出來。就如同有些同學(xué)，平時(shí)學(xué)習(xí)成績都不錯(cuò)，可是一到了大考，就變得情緒緊張，甚至思維混亂，連平時(shí)會(huì)做的題目都做錯(cuò)。

　　調(diào)整之后的訓(xùn)練，大山教練不強(qiáng)求隊(duì)員一定要把籃投進(jìn)，而是鼓勵(lì)隊(duì)員，機(jī)會(huì)出現(xiàn)了就要果斷投籃，不要猶豫。在以前的訓(xùn)練中，如果必進(jìn)的球投不進(jìn)，就需要接受體能懲罰，做十個(gè)俯臥撐或者在球場上跑一個(gè)來回。而現(xiàn)在，改變了懲罰的依據(jù)，如果出現(xiàn)了空位投籃的機(jī)會(huì)，球員只要大膽投，不管球進(jìn)或不進(jìn)，都沒關(guān)系，但是如果不敢投，或者在投籃之前出現(xiàn)了猶豫，導(dǎo)致貽誤了戰(zhàn)機(jī)，那就要接受體能懲罰。

　　作出這樣的改變，大山教練的意圖很明顯，就是要讓球員們放下思想包袱，不要過分關(guān)注結(jié)果，而是要集中精力，注重過程。只要機(jī)會(huì)出現(xiàn)了，就應(yīng)該毫不猶豫地抓住它。在機(jī)會(huì)面前，球員們只需要做出正確的選擇，不要過分地在意結(jié)果。太在乎結(jié)果，就很容易產(chǎn)生緊張的情緒，而緊張的情緒就可能導(dǎo)致發(fā)揮失常，反而會(huì)導(dǎo)致更差的結(jié)果。

　　今天的訓(xùn)練課，主要練習(xí)城南隊(duì)的1號戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)并不復(fù)雜，就是由后衛(wèi)球員運(yùn)球，從45度角向籃下沖，在罰球線附近，另一名球員做擋拆，擋拆之后，退回到45度角的三分線外。這擋拆后回到三分線外，有兩個(gè)作用，一個(gè)是撕開對手防線，另一個(gè)作用是吸引防守。與此同時(shí)，在底角的位置，還有另一名隊(duì)友潛伏，同樣也是吸引防守，同時(shí)有機(jī)會(huì)就可以投三分。

　　這個(gè)戰(zhàn)術(shù)在演練過程中，小銳、柯筆等后衛(wèi)球員輪流運(yùn)球，組織進(jìn)攻，主要還是假裝攻擊，然后伺機(jī)傳球給三分線外的球員，可以是45度角的球員，也可以是底角的球員。如果能夠制造出3分機(jī)會(huì)，就果斷投籃，如果制造不出3分機(jī)會(huì)，就由后衛(wèi)球員強(qiáng)行上籃。

　　柯筆聽教練講解著戰(zhàn)術(shù)，心里卻想到了《孫子兵法》里的一招，聲東擊西。這個(gè)戰(zhàn)術(shù)確實(shí)有點(diǎn)聲東擊西的意思，后衛(wèi)球員帶球進(jìn)攻，表面上看是要上籃造殺傷，但其實(shí)更主要的目的是為了制造投3分球的機(jī)會(huì)。

　　這些球員開始聽教練講解戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，并沒有什么新鮮感，感覺就是以前城南隊(duì)的1號戰(zhàn)術(shù)，并沒什么新的變化，大山教練似乎主要是講給柯筆聽的。但是當(dāng)他們聽到大山教練對戰(zhàn)術(shù)的要求的時(shí)候，才感覺到有些細(xì)微的變化。這變化到底會(huì)帶來什么樣的變化，球員們不清楚，大山教練也只是有個(gè)預(yù)期，能否達(dá)到預(yù)期的效果，他自己也不清楚。

　　大山教練的目的是要向球員們傳導(dǎo)一種思想，只要把戰(zhàn)術(shù)配合打出來，只要跑出投籃的機(jī)會(huì)，就大膽投，不要猶豫。通過訓(xùn)練讓球員們逐步適應(yīng)這種思想，把這種戰(zhàn)術(shù)思想固化在球員的肌肉記憶中。如果這種訓(xùn)練能夠成功，將來球員們在比賽中，就能更加大膽，更加自信地投籃。

　　從表面上看，這是球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，從實(shí)質(zhì)上來說，這是大山教練精心設(shè)計(jì)的心理訓(xùn)練。他期望通過這樣的訓(xùn)練，讓球員們更堅(jiān)決地執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)會(huì)自信，更加穩(wěn)定。尤其是遇到強(qiáng)勁的對手時(shí)，擁有這樣的自信顯得尤其重要。

　　在整整一天的訓(xùn)練中，大山教練重點(diǎn)訓(xùn)練了小偉和小海兩名球員，兼顧小銳和柯筆，這四名球員是他比較看好的球員，小偉是他重點(diǎn)觀察的目標(biāo)。大山教練一邊觀看球員們訓(xùn)練，同時(shí)請大彬教練注意小偉的投籃數(shù)據(jù)。

　　接下來的兩天，城南隊(duì)沒有比賽，大山教練正好可以利用這兩天的時(shí)間來嘗試，在這種新的訓(xùn)練思路下球員們也逐漸感覺到了一些變化。主要就是在投籃的時(shí)候，完全沒了顧慮，他們不需要考慮自己能不能投進(jìn)，只需要觀察自己當(dāng)前的位置，是否適合投籃，只要有機(jī)會(huì)就必須大膽投，就按自己平時(shí)訓(xùn)練的水平去投籃就好。

　　城南隊(duì)的下一場比賽，將是兩天后迎戰(zhàn)實(shí)力強(qiáng)勁的城西隊(duì)，是目前在排行榜上排名第一的球隊(duì)，兩只球隊(duì)實(shí)力接近，在以往的比賽中，兩支球隊(duì)互有勝負(fù)，城西隊(duì)稍強(qiáng)一些，取勝的機(jī)率更大一些，到時(shí)免不了是一場惡戰(zhàn)。

　　這兩天的訓(xùn)練成效如何，正好可以通過這場比賽來檢驗(yàn)一番。這一場惡戰(zhàn)，是各支球隊(duì)關(guān)注的，也是教練和球員們都盼望已久的一場比賽。

　　正如大山教練在開始訓(xùn)練前對球員們說的那樣，目前的城南隊(duì)必須作出改變，要把自己打造成一支風(fēng)格多變，戰(zhàn)術(shù)更加靈活的球隊(duì)。面對不同的對手，要采取不同的戰(zhàn)術(shù)，這樣才能夠地激烈的競爭中脫穎而出，使自己立于不敗之地。

　　孫子兵法中說：知彼知己者，百戰(zhàn)不殆。目前的城南隊(duì)需要了解自己的優(yōu)勢和劣勢，要清楚地了解球隊(duì)當(dāng)前面臨的形勢，目前球隊(duì)的弱點(diǎn)已經(jīng)暴露在對手的眼皮底下了，這是非常危險(xiǎn)的狀態(tài)。為了解決當(dāng)前的問題，球隊(duì)必須主動(dòng)求變。

　　大山教練在求變的過程中，首先改變了訓(xùn)練方法，他希望通過調(diào)整球員的心理狀態(tài)，來提高競技狀態(tài)，這種方法能否見效，我們看看接下來的比賽就知道了。