唐龍留下幾樣物品，自己離開這里找地方穩定傷勢，等到傷勢穩定以后他就要離開這里。

　　而可憐的吳飛，還暈倒在一旁。在生命樹葉幫助下他的傷勢漸漸恢復，人也漸漸的醒了過來。環顧四周沒見到唐龍的身影，只看見地上的幾樣物品，還有那封信。起身先把玉簡全都收到了系統空間里，他才拆開了信封，取出了信。

　　吳飛徒兒

　　當你看到了這封信的時候不用找我了，能說的我己經全都告訴你了，剩下的等你以后實力強大了，真相自然會找上你。我給你留下的玉簡內有一些武學，你可以自己修行，也可以傳授給別人。但一定要謹慎，人心隔肚皮，這句話可不只是說說。而《琉璃真我訣》是本門的絕學，非親傳弟子不得傳，切記，切記。我還留下了一枚玉牌，是我為你煉制的是你的身份玉牌，在其中還刻錄了為師的全力一擊，靈武境之下一擊必殺，靈武境也可拖延時間，但為防止你濫用，只可以使用十次。如今的修行境界，以初入修行者到現在己知的修行大能共有五重大境界每個大境界又有數個小境界。

　　為師先給你講講第一個大境界其中的奧秘，至于其他幾境在信中也不便寫出。第一大境是為了筑基。此境界的修行者，大多是肉體凡胎，體內存在濁氣。需要重新粹練身體，此境界的修行，在于煉體和練氣。練氣的目地在于呼吸吐納天地靈氣，將自身體內的濁氣排出，當靈氣雄厚到一定程度。會由氣凝固壓縮成液體。當靈氣成為了靈液時便說明這一境界中你的靈氣積累己經足夠。

　　但僅僅只是靈氣的積累卻也是不夠的，還要粹練是身體，而且練體才是重中之重，尋常修行者都大部分都是看重練氣而將練體看做輔助。著重于練氣，以靈氣滋養肉身但這存在弊端。凡胎俗骨終究是凡胎，不管你如何去滋養也是這樣無法改變。

　　而練體就是幫助重塑肉身，練體者需要經歷重重磨難，每日勤加苦練，需要大毅力才能堅持，還需要大量的進補天材地寶。即便如此，資質不足者也難練成。第一境練體分為：“淬皮”“錘肉”“易筋”“鍛骨”“壯腑”五個境界。淬皮境練成者會在原本的皮膚下再生成一層皮膜，這層皮膜會將外界的沖擊分散，而且原本的皮膚也會如同牛皮一樣堅韌，此境界練成，不懼棍棒之類的鈍器。

　　“錘肉”，只需要鍛煉自身的肌肉，但卻不是單純的將肌肉增強，而是將肌肉練的時富有彈性。需要做到羽落不沾身。到了這一境界，就可以做到寒暑不懼，刀劍難傷。

　　“易筋”“鍛骨”“壯腑”需要同時進行，到了這一境界就不是苦練可以練成的了。因為一不小心就有可能傷及自身的根基，甚至性命所以需要有天賦和悟性以及大無畏的勇氣。自古以來能在第一境中練成全都是驚才絕艷之人。

　　這三境的修行都需要靈氣幫助，易筋需要以靈氣貫通經脈，靈氣貫通經脈是劇痛無比，一不小心就有可能經脈錯亂，走火入魔而亡，但成功之后能使經脈寬闊堅韌，無論是修修煉還是對敵都有如神助。鍛骨和壯腑則大同小異，都需要以靈氣進行沖刷，對自身的骨骼以及五臟六腑進行沖刷，會一點點的排出其中的雜質。而因為每個人的體魄都不同，其他人也沒法進行指導，需要自身一點點的摸索。若是沖刷的力道小了要不就是沒什么效果，或者是需要很長時間，得不償失。若是力道過大，輕則吐血需要調養身體許久，重則傷及五臟六腑，以后雖有修為在身，但卻也只是個病秧子。甚至直接丟了性命