十一十七歲那年，就告訴自己：我的問題，是來源于家庭教育的失敗，我要努力改變，并且通過自己的努力，改善父母的思想，調整家庭的氛圍，從而給自己一個良好的成長環境。

　　那時的十一并意識不到，這件事情有多么的困難。

　　她不知道，要改變一個人有多么難，后來的十一，也真的把這份執著，延伸到了自己如今已經破裂的感情上，她一直堅信著，只要自己努力，她和康康會好起來，只要自己努力，康康有一天會成長，自己也會長大。

　　而事實，卻給了十一一個響亮的耳光！

　　也許是康康的出現，把十一的夢，徹底打碎了！

　　沒錯，在改變這件事情上，我們似乎都顯得那樣無力。

　　即便是在改變自己這件事情上，十一都已經闊過山和大海了，更何況，十一是要改變別人。

　　可能，越長大，越發現，對這個世界，我們真的有很多的無能為力。

　　但是，十一卻也堅信，真正的成長，是經歷過這些打擊之后，卻依然選擇重新出發。

　　我們在這過程中放棄了很多東西，卻也最終強大了自己。

　　對外界，我們真的無能為力，對內在，我們依舊選擇前行。

　　十一開始用平靜的內心，面對每天都在焦慮的媽媽，媽媽和自己一樣，每天都在不停地輸出自己的思想，對未來的恐慌，讓媽媽無法停止大腦的思考，而媽媽的思考，無疑是加重自身焦慮的利器，但就像十一坐過山車一樣，自己，也在每天不停地坐著過山車。

　　十一開始學會傾聽，用理解自己的心情去共情媽媽，這個過程非常難，十一有時甚至都不知道要如何更好地控制自己的情緒。

　　但在十一的努力下，十一還是看到了那一細微的改變，十一漸漸發現自己的平和，換來了媽媽的一絲絲平靜，十一的媽媽開始能和自己說一些心事了，這些年為這個家的付出，落滿灰塵的委屈以及倒不出的苦水，十一像給了媽媽一絲出口，那份寧靜地傾聽，給了媽媽塵封已久的內心一絲慰藉。

　　十一知道，媽媽內心的恐懼，大部分都來源于爸爸多年的焦躁。

　　在十一的記憶里，自己的爸爸，除了喝多時笑過以外，在十一腦海中，能搜索到爸爸笑的畫面，真的是屈指可數。

　　十一并不覺得，把那種情緒稱之為冷暴力有什么錯，沒錯，十一一直都在父親的那種冷暴力下成長。

　　十一的成績，十一的淘氣，十一對這個世界的吶喊和嘶吼，統統被爸爸貼上“不懂事”的標簽。在父親這里，十一從來沒有得到過情感支持，有的，只是無盡的緊張。

　　十一依舊清晰地記得，已經二十五歲的自己，看到爸爸下班回來，依舊會怕的手抖。

　　她真的不敢回這個家，空氣的凝固，從父親臉上延伸出來的冰冷，讓十一在這個家透不過氣來。

　　十一這天回到家，中午媽媽做好了飯菜。最近媽媽的心情也開始轉好，等爸爸回到家，一家三口準備吃飯。

　　這似乎是一個溫馨的畫面。十一吃著飯，一家人聊著天。

　　可當爸爸和媽媽的一件出現分歧的那一刻，似乎，爸爸內心的心理防線又一次崩塌了。

　　在爸爸的內心中，他終其一生，都想得到母親對他的認可，他極力迎合著奶奶，滿足她提出的所有要求，但奶奶對待爸爸的態度，就像對待十一一樣刻薄，爸爸渴望的肯定，似乎，就像天山上的雪蓮，美麗，卻又那樣的遙不可及。

　　對于這樣的爸爸來講，別人的意見分歧，以及別人的否定，都會輕易地擊垮他最后的一道防線。

　　十一眼看著，那場外人并不覺得有什么的談話，逐漸充滿了危機。

　　爸爸的瞳孔變得越來越大，語氣也變得越來越激烈。

　　媽媽就像是一只受到驚嚇的兔子，縮在墻角里瑟瑟發抖。

　　當然，媽媽的外邊依然很淡定，但媽媽的眼神，卻告訴著十一一切。

　　吃完后的爸爸去上班了。

　　十一知道自己不能走，她要疏導媽媽。

　　十一開始共情媽媽，并告訴媽媽：爸爸那樣說話一定讓她感到很難受。媽媽開始哭了起來，訴說著這些年的委屈。

　　十一沒有打斷她，只是默默地聽著。回到出租房的十一，開始變得局促不安，她開始意識到，自己心中的那份恐懼悄然而至。

　　十一坐在茶幾前，開始盯著沙發上兩只小鹿的眼睛。

　　沒錯，它們在盯著自己，那雙眼睛，是在看著自己。

　　十一開始恐懼，越來越害怕，那雙眼睛，開始變得越來越真實，就像兩只活生生的鹿，一直在注視著自己。

　　十一慌亂地拿起手機約著心理老師，希望她能馬上給自己打電話。

　　等待的日子，十一開始蜷縮起身體，十一不知道，這個房間里，還會繼續出現什么怪東西。

　　終于，電話響了。

　　十一急忙接起電話，沒錯，心理老師沒有讓十一失望，她從不會給十一一些對自己并沒有效果的建議，而是引導著十一先表達自己的感受，但現在十一的恐懼逐漸讓十一喪失理智，十一不確定自己腦海中不停涌現出來的東西都是些什么，她也不能很好地讓咨詢師理解她。

　　心理老師淡定地告訴十一，感受一下周圍，首先，你要確定一件事情，此時的你，是安全的。

　　十一蜷縮在椅子上，把思緒努力拉回到現實，沒錯，此刻的自己，就在這所房子里，房子是安全的，而自己，也是安全的。

　　十一開始逐漸恢復平靜。

　　她開始回憶，自己為什么會這樣。

　　在咨詢師的引導下，十一想起了中午父親瞪大的雙眼，沒錯，那時此時此刻恐懼的來源，或者說，那是多年十一恐懼的來源。

　　十一講到這，才逐漸意識到，自己從心臟的位置開始，涼意，已經蔓延到全身，尤其是離心臟最近的左臂，已經涼到刺骨。

　　十一聽心理老師的建議，去沖了一個熱水澡，然后，冷靜地上床睡會覺，不要多想。

　　是的，十一此刻的內心，逐漸平靜了下來。

　　十一漸漸進入夢鄉。

　　十一開始走在漆黑的小路上，一個女孩和自己并行，走到一半，她說她已經到家了。

　　十一微笑地和她道別，卻在不遠的前方，看到了一個問路的大媽，那個大媽有一雙陰森恐怖的眼睛，十一盯著那雙眼睛，嚇出一身冷汗。

　　十一瞬間醒了。

　　捉緊被角，緊忙找到枕邊的手機，打開手電筒，十一想去趟廁所，卻在手電筒打開的那一刻，十一注意到了頭上被手電筒反射的一個光電，十一盯著那個光電，卻怎么看，都覺得它像極了一只明亮的眼睛。

　　十一嚇得不敢動，心里卻出現了咨詢師下午和自己說過的一句話：那些，都是曾經的問題，不是現在的問題。

　　沒錯，其實，十一的問題，都是過去的問題，那是過去的問題，并不是十一現在的問題。

　　十一一時之間也弄不清這其中的邏輯，但莫名的就是有幫助到自己。

　　十一開始起身，自己一個人去廁所。

　　也許，十一是不再把它定義為一種感受，而是把它定義為一個問題，可以外化的問題，也許吧。

　　但不管怎么說，從那天起，十一心里的那雙眼睛，就真的消失了，她和父親的關系，也似乎進了一步。

　　十一開始能越過那雙眼睛，更理性地思考自己與爸爸之間的問題，十一開始試圖給爸爸擁抱。

　　起初十一自己也覺得很別扭，爸爸也會下意識地向后退，但最終，爸爸依舊停下了后退的腳步，接受著十一的這份擁抱。

　　雖然初次體驗真的不是很自然，十一卻在爸爸的嚴重，看到了一絲害羞，溫暖與不知所措。

　　十一漸漸發現，父親對愛的體驗真的太少了，這么多年的“堅強”，也真的快要壓垮了這個男人的身軀。那份“堅強”，正像是逼著十一絕對不能倒下一樣，他把那份隱忍，決不妥協絕不認輸的精神傳遞給了他的下一代，但他卻深深地忽視了他的女兒真正要的是什么。

　　十一要的不多，也許，只有那一個擁抱吧。

　　而父親要的也許也不多，也許，也是那一個擁抱吧……那個擁抱，并不能讓這個家的氣氛馬上變好，卻讓冰封千尺的湖面出現了一道裂痕，或許有一天，它終將融化。

　　十一后來開始發現，自己內心的小房子里，逐漸變得熱鬧起來，有一些朋友開始來做客了，那些朋友分別叫“焦慮”“恐懼”“抑郁”，它們會時不時地來到十一的房子里，但十一已經開始不恐懼它們了，并且，十一開始愿意主動迎接它們了。

　　心理老師告訴十一，人的情緒，不會永久的消失，它們，其實就像心中的客人一樣，偶爾，會來家里坐坐，但是，它們也會走的，我們要做好隨時迎接它們的準備，也隨時做好它們會離開的準備，這沒什么，很正常。

　　即便有時候，我們可能把它們關到了小黑屋里，偶爾，也要讓它們出去曬曬太陽。

　　十一感受了一下，小黑屋的門已經被自己打開了，小十一也不會再把它們輕易地關進黑屋里了，現在的十一，已經接納了它們，它們只是自己內心的客人，客人來了就迎接，如果它們不走，那也給它們準備一個舒服的臥室，讓他們好好休息一下，代它們呆夠了，自然會有走的一天。