練習(xí)武術(shù)，不做到量的積累，很難達(dá)到質(zhì)的提升，這也是現(xiàn)代武者練不出真功夫的主要原因之一。

　　過去的形意拳界的老前輩練功“量”之大，之苦是現(xiàn)在人望塵莫及的。

　　就三體式而言，該站到什么程度談點自身的體會。

　　三體式是形意拳之體，不能把它站對，站成定型，那形意拳絕不可能練好，練出功夫。

　　站三體式的時間長短，根據(jù)姿勢的高低而定，我們所說的臨界點有兩種：一種是站位極低，站...