形意拳的動作動作中具有莫可計數(shù)之可變性，能與人不即不離，或攻或守，絲絲入殼，恰到好處之時從頭到腳都要全身松柔，不使拙力。

　　要以神馭氣，以氣催形，以心神意念為主，以氣血形質(zhì)為輔。

　　練拳時，好象對面有人，每一手都像實(shí)發(fā)，是像實(shí)發(fā)而非實(shí)發(fā)，想象著前面有敵人在跟你搏斗，慢慢地練拳。

　　但一拳出去要感覺是以極快的速度冷不防打倒了其中一人，其它人還盯著你呢。不要想著正式比武，要...