“練形意拳首要在形，形體動作的規(guī)范是真正的不傳之秘，只有將形的精微練對，才能練出整勁。

　　其次在意，意來自于形又引導(dǎo)形，需將意落于實處，尚云祥形意拳獨有五行拳和五行刀槍棍棒，練拳中必練五行刀以體會意并將此用于五行拳的鍛煉，可很快求得形與意而得整勁！

　　練拳中在不憋氣不使拙力的前提下在輕松自然中逐步做到迅猛剛實方能實戰(zhàn)中以致用！”

　　迅猛剛實解析：迅猛即啟動快，速度快，丹...